Quina és la millor aplicació de fitness?

La gent necessita una aplicació de fitness per diversos motius. Algunes persones necessiten una aplicació de fitness que els ajudi a mantenir-se al dia amb la seva rutina d'exercici. És possible que altres persones necessitin una aplicació de fitness per ajudar-los a fer un seguiment del seu progrés i veure com milloren amb el temps. I encara és possible que altres persones necessitin una aplicació de fitness que els ajudi a trobar noves rutines d'exercici o inspiració.

Una aplicació de fitness ha de proporcionar una manera perquè els usuaris facin un seguiment del seu progrés, estableixin objectius i rebin comentaris sobre el seu progrés. L'aplicació també hauria de proporcionar una varietat d'exercicis i entrenaments que es poden fer a casa o al gimnàs.

La millor aplicació de fitness

Fitbit

Fitbit és un dispositiu que es pot portar que fa un seguiment de l'activitat física i el son. Està disponible en una varietat de models, com ara Flex 2, Charge 2, Alta i Aria. Els dispositius Fitbit se sincronitzen amb una aplicació al telèfon intel·ligent d'un usuari per fer un seguiment del progrés i proporcionar comentaris. L'aplicació proporciona informació detallada sobre quants passos s'han fet, quants minuts s'han passat actiu, quantes hores han dormit i molt més. Fitbit també ofereix als usuaris objectius diaris per ajudar-los a aconseguir hàbits més saludables.

Strava

Strava és una xarxa social per a atletes que fa un seguiment i comparteix activitats en una varietat d'esports. El lloc ofereix un espai interactiu mapa que permet als usuaris veure on es troben els seus amics i companys esportistes, així com informes detallats de les seves activitats. Strava també ofereix una varietat d'eines perquè els atletes facin un seguiment del seu progrés i analitzin el seu rendiment.

MapMyFitness

MapMyFitness és un gimnàs aplicació de seguiment i cartografia que ajuda els usuaris a fer un seguiment de la seva activitat física i nutrició. L'aplicació permet als usuaris crear entrenaments personalitzats, fer un seguiment del seu progrés i compartir els seus entrenaments amb els amics. MapMyFitness també ofereix un mapa detallat de les rutes dels usuaris perquè puguin veure on van caminar, córrer o anar en bicicleta.

MyFitnessPal

MyFitnessPal és un gimnàs en línia gratuït i programa de seguiment de la dieta. Permet als usuaris fer un seguiment dels seus aliments, exercici i progressos de pèrdua de pes. El programa també ofereix als usuaris una varietat d'eines per ajudar-los a mantenir els seus objectius de salut i fitness. MyFitnessPal ofereix una varietat de funcions per ajudar els usuaris a mantenir-se motivats, com ara objectius diaris, plans d'àpats i eines interactives. El programa també ofereix el suport d'un equip d'experts que poden oferir orientació sobre com millorar la seva salut.

RunKeeper

RunKeeper és una aplicació de seguiment de la forma física i la salut per a iPhone i Android. T'ajuda a fer un seguiment de les teves carreres, caminades, passejades amb bicicleta, i altres activitats físiques. També podeu establir objectius i fer un seguiment del vostre progrés. L'aplicació també proporciona comentaris en temps real sobre el vostre rendiment, com ara la distància, el temps, el ritme, les calories cremades i molt més. Podeu compartir el vostre progrés amb amics o familiars mitjançant les funcions socials de l'aplicació.

Endomondo

Endomondo és una aplicació gratuïta de seguiment de la forma física i registre d'exercicis en línia. Va ser creat l'any 2006 per Sebastian Thrun, un informàtic i emprenedor que també va fundar el projecte de cotxes autònoms de Google. Endomondo ofereix una varietat de funcions perquè els usuaris facin un seguiment de la seva activitat física, inclosa la possibilitat de registrar entrenaments, fer un seguiment del progrés i compartir dades amb amics i familiars. L'aplicació s'ha descarregat més de 50 milions de vegades i la fan servir atletes, amants del fitness i persones quotidianes per fer un seguiment de la seva activitat física.

Aplicació Bodybuilding.com

Bodybuilding.com és un aplicació mòbil que ofereix als usuaris amb accés a una varietat de contingut relacionat amb el culturisme, inclòs plans d'entrenament, consells nutricionals i molt més. L'aplicació també inclou funcions que permeten als usuaris connectar-se amb altres culturistes i compartir els seus progrés i reptes.

DailyBurn

DailyBurn és una plataforma digital de fitness i salut que ajuda les persones a assolir els seus objectius de fitness. Ofereix una varietat d'eines i recursos per ajudar els usuaris a fer un seguiment del seu progrés, connectar-se amb altres usuaris i trobar noves maneres de mantenir-se motivat. La comunitat DailyBurn inclou persones de tots els àmbits de la vida que es comprometen a viure una vida més saludable.

Coses a tenir en compte a l'hora de triar una aplicació de fitness

-L'aplicació ha de ser fàcil d'utilitzar i navegar.
-L'aplicació ha de tenir una varietat d'exercicis i entrenaments per triar.
-L'aplicació hauria de tenir un sistema de seguiment perquè pugueu veure el vostre progrés al llarg del temps.
-L'aplicació ha de ser assequible.

Bones funcions

1. Capacitat de fer un seguiment del progrés i dels objectius.
2. Capacitat per connectar amb altres entusiastes del fitness i compartir consells i consells.
3. Varietat d'entrenaments i rutines per triar.
4. Capacitat per crear entrenaments i rutines personalitzades.
5. Reptes setmanals o mensuals per mantenir-te motivat

La millor aplicació

1. Fitbit és la millor aplicació de fitness perquè fa un seguiment del teu progrés i t'ajuda a mantenir-te motivat.
2. Runkeeper és la millor aplicació de fitness perquè té una gran varietat de funcions, com ara mapeig, seguiment i registre.
3. Strava és la millor aplicació de fitness perquè ofereix un seguiment en temps real de les teves curses i passejades en bicicleta, així com una anàlisi detallada del teu rendiment.

La gent també cerca

aeròbic, exercici aeròbic, culturisme, cardio, dieta, entrenador el·líptic, fitness, gimnàs, senderisme, aplicacions de ciclisme indoor.