Hay muchas razones por las que las personas pueden necesitar una aplicación que les ayude a mantenerse sobrios. Algunas personas pueden necesitarlo para ayudarlos a mantenerse al día con sus objetivos de sobriedad, mientras que otros pueden encontrarlo útil para monitorear su progreso. Algunas personas también pueden encontrarlo útil para mantenerse en contacto con otros amigos o familiares sobrios.
La aplicación debe permitir a los usuarios configurar un temporizador de cuenta regresiva de sobriedad y luego proporcionar actualizaciones en tiempo real sobre el progreso del usuario. La aplicación también debe proporcionar información sobre cómo mantenerse sobrio, incluidos consejos para sobrellevar los antojos y el estrés.
La mejor aplicación de cuenta regresiva para la sobriedad.
Lista de verificación de sobriedad
La lista de verificación de sobriedad es un documento que ayuda a las personas a mantenerse sobrias. Tiene una lista de cosas que hacer para ayudar a las personas a mantenerse sobrias, como establecer metas, tomar medidas y monitorear el progreso. La lista de verificación también tiene un espacio para que las personas escriban cualquier pensamiento o sentimiento que tengan sobre su sobriedad.
Recuperación SMART
SMART Recovery es un programa de 12 pasos que ayuda a las personas adictas a las drogas o al alcohol a recuperarse. Se basa en los principios del tratamiento de adicciones y la autoayuda.
El programa incluye grupos, asesoramiento individual y grupos de apoyo. Los participantes aprenden a manejar sus emociones, cambiar su forma de pensar y desarrollar hábitos saludables. También aprenden a lidiar con los antojos y los desencadenantes.
Se ha demostrado que el programa SMART Recovery es eficaz para ayudar a las personas a recuperarse de la adicción. Se ha utilizado en hospitales y clínicas de todo el mundo.
Alcohólicos Anónimos
Alcohólicos Anónimos es un programa de 12 pasos que ayuda a los alcohólicos en recuperación a llevar vidas sobrias y productivas. El programa se basa en los principios de ayuda mutua y autosuficiencia. Alcohólicos Anónimos está abierto a cualquier persona que quiera recuperarse del alcoholismo, independientemente de su edad, raza, religión o sexo.
Programa de pasos 12
El Programa de 12 pasos es un programa de autoayuda que ayuda a los adictos en recuperación a superar su adicción. El programa consta de doce pasos, cada uno de los cuales ayuda a los adictos a lidiar con un problema específico. El primer paso es admitir que existe la adicción. El segundo paso es admitir que uno tiene un problema. El tercer paso es buscar ayuda. El cuarto paso es admitir que uno necesita ayuda. El quinto paso es pedir ayuda. El sexto paso es aceptar ayuda. El séptimo paso es ser honesto con la persona que brinda la ayuda. El octavo paso es estar abierto al cambio. El noveno paso es actuar en base a lo aprendido en el octavo paso. Los pasos décimo y undécimo continúan buscando ayuda y reparando a aquellos dañados por la adicción. El duodécimo y último paso es vivir una vida sobria.
el libro seco
Lo seco Libro es una novela de Autor australiano Anita Heiss. Fue publicado en 2006 y cuenta la historia de una mujer, Lola, que viaja al interior de Australia para cuidar a su madre enferma. Lola se ve obligada a enfrentarse a su propio pasado y a los secretos que ha estado ocultando a su familia.
Sobrio de por vida
Sober for Life es un programa de 12 pasos que ayuda a las personas a recuperarse de la adicción. El programa incluye reuniones de grupo, asesoramiento individual y grupos de apoyo. Se basa en los principios de Alcohólicos Anónimos, pero está diseñado para ayudar a las personas adictas a las drogas o al alcohol.
El programa fue desarrollado por el Dr. Bob Sorge, un especialista en adicciones que ha trabajado con adictos durante más de 30 años. El Dr. Sorge cree que la adicción es una enfermedad que se puede superar si la persona involucrada toma las medidas necesarias para recuperarse. Sober for Life está diseñado para ayudar a las personas a lograr la sobriedad a largo plazo y ofrece una variedad de recursos para ayudarlos a mantenerse sobrios.
El programa está disponible en muchos lugares de los Estados Unidos y se puede acceder en línea o en persona. Es gratis, y no hay más requisitos que el deseo de recuperarse de la adicción. Cualquiera que quiera probar Sober for Life puede comunicarse con su capítulo local para obtener más información.
Alcohólicos Anónimos Gran Libro de Pasos
El Gran Libro de Pasos de Alcohólicos Anónimos es un programa de doce pasos para alcohólicos en recuperación. Los pasos se basan en los principios de Alcohólicos Anónimos, que fueron desarrollados por el Dr. Bob y Bill Wilson.
El primer paso es admitir que tienes un problema. El siguiente paso es admitir que eres impotente ante el alcohol y que tu adicción es una enfermedad. El siguiente paso es tomar la decisión de cambiar tu vida. El cuarto paso es admitirse a sí mismo que necesita ayuda. El quinto paso es encontrar un lugar o grupo de reunión de AA. El sexto paso es admitir su alcoholismo a otras personas en AA, si están dispuestas a escuchar. El séptimo paso es tomar decisiones personales. hacer un inventario y reflexionar sobre cómo su forma de beber ha afectado su vida. El octavo paso es tomar la decisión de hacer cambios en tu vida. El noveno paso es tomar medidas para cambiar los cambios que deben realizarse. Los pasos décimo y undécimo son mantener la sobriedad y ayudar a otros que luchan contra la adicción. Finalmente, el duodécimo y último paso consiste en vivir una vida sobria para siempre.
Directorio de programas de rehabilitación de drogas y alcohol
El Directorio de programas de rehabilitación de drogas y alcohol es un recurso integral para encontrar programas de rehabilitación de drogas y alcohol en los Estados Unidos. El directorio incluye información sobre tipos de programas, requisitos de admisión, características del programa y costos. El directorio se actualiza periódicamente para garantizar que la información esté actualizada y sea precisa.
La recuperación
The Recovery es una novela de la autora y periodista estadounidense Elizabeth Kostova. Cuenta la historia de Elena Anaya, una joven que regresa a su país natal de Bulgaria después de pasar muchos años viviendo en los Estados Unidos. Se reencuentra con su viejo amigo, Petar, y juntos emprenden un viaje para encontrar a su hermano, que ha desaparecido. En el camino, se enfrentan a oscuros secretos del pasado de Elena y deben enfrentarse a los demonios que los han perseguido durante años.
Cosas a considerar al elegir una aplicación de cuenta regresiva para la sobriedad
Al elegir una aplicación de cuenta regresiva para la sobriedad, considere los siguientes factores:
-Las características y capacidades de la aplicación.
-La interfaz de usuario y el diseño de la aplicación.
-El precio y la disponibilidad de la aplicación.
-La comunidad y el soporte de la aplicación.
Buenas caracteristicas
1. La capacidad de establecer una fecha y hora específicas para cuando termine la cuenta regresiva.
2. La capacidad de compartir la cuenta regresiva con amigos y familiares.
3. La capacidad de rastrear cuántos días, horas, minutos y segundos quedan hasta que finalice la cuenta regresiva.
4. La posibilidad de recibir notificaciones cuando finaliza la cuenta atrás, para que siempre sepas cuándo es el momento de dejar de beber.
5. La capacidad de restablecer la cuenta regresiva si decide que desea comenzar a beber nuevamente después de completarla
La mejor aplicación
1. Sobriety Countdown es la mejor aplicación de sobriedad porque es fácil de usar y tiene una variedad de funciones para ayudar a las personas a mantenerse sobrias.
2. Sobriety Countdown ofrece una variedad de herramientas para ayudar a las personas a mantenerse sobrias, incluido un rastreador de objetivos diarios, un rastreador de sueño, Y un interfaz de chat que permite a los usuarios para conectarse con otras personas que luchan contra la adicción.
3. Sobriety Countdown también ofrece grupos de apoyo para personas que intentan recuperarse de una adicción, así como materiales educativos que pueden ayudar a las personas a aprender más sobre la adicción y cómo superarla.
La gente también busca
1. Sobriedad
2. Alcohol
3. Beber
4. Alcoholismo
5. Aplicaciones para beber.
Ingeniero. Amante de la tecnología, el software y el hardware y bloguera tecnológica desde 2012
