Dè an app fallaineachd as fheàrr?

Feumaidh daoine app fallaineachd airson grunn adhbharan. Feumaidh cuid de dhaoine app fallaineachd gus an cuideachadh le bhith cumail air adhart leis an eacarsaich àbhaisteach aca. Is dòcha gum bi feum aig daoine eile air app fallaineachd gus an cuideachadh le bhith a’ cumail sùil air an adhartas agus a’ faicinn mar a tha iad a’ dol am feabhas thar ùine. Agus fhathast is dòcha gu feum daoine eile app fallaineachd gus an cuideachadh le bhith a’ lorg cleachdaidhean eacarsaich no brosnachadh ùr.

Feumaidh app fallaineachd dòigh a thoirt do luchd-cleachdaidh sùil a chumail air an adhartas, amasan a shuidheachadh, agus fios air ais fhaighinn mun adhartas aca. Bu chòir don app cuideachd grunn eacarsaichean agus workouts a thoirt seachad a ghabhas dèanamh aig an taigh no san gym.

An app fallaineachd as fheàrr

Fitbit

Tha Fitbit na inneal so-ruigsinneach a bhios a’ cumail sùil air gnìomhachd chorporra agus cadal. Tha e ri fhaighinn ann an grunn mhodalan, nam measg an Flex 2, Charge 2, Alta, agus Aria. Bidh innealan Fitbit a’ sioncronadh le app air fòn cliste neach-cleachdaidh gus sùil a chumail air adhartas agus fios air ais a thoirt seachad. Tha an app a’ toirt seachad fiosrachadh mionaideach mu cia mheud ceum a chaidh a ghabhail, cia mheud mionaid a chaidh a chaitheamh gu gnìomhach, cia mheud uair a thìde a chaidil, agus barrachd. Bidh Fitbit cuideachd a’ toirt amasan làitheil do luchd-cleachdaidh gus an cuideachadh le bhith a’ coileanadh cleachdaidhean nas fhallaine.

Strava

Is e lìonra sòisealta a th’ ann an Strava airson lùth-chleasaichean a bhios a’ cumail sùil air agus a’ roinn ghnìomhachdan thar grunn spòrsan. Tha an làrach a 'tabhann eadar-ghnìomhach mapa a leigeas le luchd-cleachdaidh faic far a bheil an caraidean agus an co-lùth-chleasaichean suidhichte, a bharrachd air aithisgean mionaideach air na gnìomhan aca. Bidh Strava cuideachd a’ tabhann grunn innealan airson lùth-chleasaichean gus an adhartas a leantainn agus an coileanadh a sgrùdadh.

MapaMyFitness

Is e fallaineachd a th’ ann am MapMyFitness tagradh tracadh agus mapadh a tha a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh sùil a chumail air an gnìomhachd chorporra agus am beathachadh. Leigidh an aplacaid le luchd-cleachdaidh trèanadh àbhaisteach a chruthachadh, sùil a chumail air an adhartas aca, agus an cuid obrach a cho-roinn le caraidean. Tha MapMyFitness cuideachd a 'toirt seachad mapadh mionaideach de shlighean luchd-cleachdaidh gus am faic iad far an robh iad a' coiseachd, a 'ruith no a' rothaireachd.

An ìomhaigheag airson MyFitnessPal

Tha MyFitnessPal na bhuidheann fallaineachd air-loidhne an-asgaidh agus Prògram airson sùil a chumail air daithead. Leigidh e le luchd-cleachdaidh sùil a chumail air am biadh, eacarsaich, agus adhartas call cuideam. Tha am prògram cuideachd a’ toirt grunn innealan do luchd-cleachdaidh gus an cuideachadh a’ cumail suas na h-amasan slàinte is fallaineachd aca. Tha MyFitnessPal a’ tabhann grunn fheartan gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus fuireach brosnachail, a’ toirt a-steach amasan làitheil, planaichean bìdh, agus innealan eadar-ghnìomhach. Bidh am prògram cuideachd a’ tabhann taic bho sgioba de dh’eòlaichean as urrainn stiùireadh a thoirt seachad air mar a leasaicheas iad an slàinte.

Runaire

Tha RunKeeper na aplacaid tracadh fallaineachd is slàinte airson iPhone is Android. Cuidichidh e thu le bhith a’ cumail sùil air na ruithean, na cuairtean agad, cuairtean rothaireachd, agus gnìomhachd chorporra eile. Faodaidh tu cuideachd amasan a shuidheachadh agus sùil a chumail air an adhartas agad. Bidh an app cuideachd a’ toirt seachad fios air ais fìor-ùine air do choileanadh, a’ toirt a-steach astar, ùine, astar, calaraidhean air an losgadh, agus barrachd. Faodaidh tu an adhartas agad a cho-roinn le caraidean no buill teaghlaich tro fheartan sòisealta an aplacaid.

Endomondo

Tha Endomondo na thagradh tracadh fallaineachd air-loidhne an-asgaidh agus logadh eacarsaich. Chaidh a chruthachadh ann an 2006 le Sebastian Thrun, neach-saidheans coimpiutair agus neach-tionnsgain a stèidhich cuideachd pròiseact càr fèin-dràibhidh Google. Tha Endomondo a’ tabhann grunn fheartan airson luchd-cleachdaidh gus sùil a chumail air an gnìomhachd chorporra, a’ toirt a-steach comas clàran-obrach a chlàradh, adhartas a leantainn, agus dàta a cho-roinn le caraidean is teaghlach. Chaidh an app a luchdachadh sìos còrr air 50 millean uair agus tha e air a chleachdadh le lùth-chleasaichean, luchd-dealasach fallaineachd, agus daoine làitheil gus sùil a chumail air an gnìomhachd chorporra.

App bodybuilding.com

Tha Bodybuilding.com a app gluasadach a bheir seachad luchd-cleachdaidh le cothrom air measgachadh de shusbaint co-cheangailte ri togail bodhaig, a’ gabhail a-steach planaichean eacarsaich, molaidhean beathachaidh, agus barrachd. Tha an app cuideachd a’ toirt a-steach feartan a leigeas le luchd-cleachdaidh ceangal a dhèanamh ri luchd-togail bodhaig eile agus an adhartas agus na dùbhlain aca a cho-roinn.

Burn Daily

Tha DailyBurn na àrd-ùrlar fallaineachd is slàinte didseatach a chuidicheas daoine gus na h-amasan fallaineachd aca a choileanadh. Tha e a’ tabhann grunn innealan agus ghoireasan gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus sùil a chumail air an adhartas aca, ceangal a dhèanamh ri luchd-cleachdaidh eile, agus dòighean ùra a lorg gus fuireach brosnachail. Tha coimhearsnachd DailyBurn a’ toirt a-steach daoine bho gach seòrsa beatha a tha dealasach a thaobh beatha nas fhallaine fhaighinn.
Dè an app fallaineachd as fheàrr?

Rudan ri beachdachadh nuair a thaghas tu app fallaineachd

-The app bu chòir a bhith furasta a cleachdadh agus seòladh.
-Bu chòir measgachadh de eacarsaichean agus eacarsaichean a bhith aig an aplacaid airson taghadh.
-The app bu chòir siostam tracadh gus am faic thu adhartas agad thar ùine.
-The app bu chòir a bhith aig prìs ruigsinneach.

Feartan math

1. Comas sùil a chumail air adhartas agus sùil a chumail air amasan.
2. Comas ceangal a dhèanamh le daoine eile a tha dèidheil air fallaineachd agus molaidhean is comhairle a cho-roinn.
3. Measgachadh de dh'eacarsaich agus chleachdaidhean airson taghadh.
4. Comas obair-obrach agus cleachdaidhean àbhaisteach a chruthachadh.
5. Dùbhlain seachdaineil no mìosail gus do chumail brosnachail

An app as fheàrr

1. Is e Fitbit an app fallaineachd as fheàrr oir bidh e a’ cumail sùil air an adhartas agad agus gad chuideachadh gus fuireach brosnachail.
2. Is e Runkeeper an app fallaineachd as fheàrr oir tha measgachadh farsaing de fheartan aige, a ’toirt a-steach mapadh, tracadh, agus logadh.
3. Is e Strava an app fallaineachd as fheàrr oir tha e a’ tabhann tracadh fìor-ùine air na ruith agus na slighean baidhsagal agad, a bharrachd air mion-sgrùdadh mionaideach air do choileanadh.

Bidh daoine a ’lorg cuideachd

aerobic, eacarsaich aerobic, togail bodhaig, cardio, daithead, trèanair elliptical, fallaineachd, gym, coiseachd, app rothaireachd a-staigh.

Fàg beachd

*

*