Jaka jest najlepsza aplikacja do odliczania trzeźwości?

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mogą potrzebować aplikacji, która pomoże im zachować trzeźwość. Niektórzy ludzie mogą tego potrzebować, aby pomóc im pozostać na dobrej drodze ze swoim cele trzeźwości, podczas gdy inni mogą uznać to za pomocne w monitorowaniu ich postępów. Niektórym osobom może się to również przydać w utrzymywaniu kontaktu z innymi trzeźwymi przyjaciółmi lub członkami rodziny.

Aplikacja musi umożliwiać użytkownikom ustawienie licznika czasu trzeźwości, a następnie zapewniać aktualizacje w czasie rzeczywistym o postępach użytkownika. Aplikacja musi również zawierać informacje o tym, jak zachować trzeźwość, w tym wskazówki dotyczące radzenia sobie z głodem narkotykowym i stresem.

Najlepsza aplikacja do odliczania trzeźwości

Lista kontrolna trzeźwości

Lista kontrolna trzeźwości to dokument, który pomaga ludziom zachować trzeźwość. Zawiera listę rzeczy, które można zrobić, aby pomóc ludziom zachować trzeźwość, takich jak wyznaczanie celów, podejmowanie kroków i monitorowanie postępów. Lista kontrolna zawiera również miejsce, w którym ludzie mogą zapisywać wszelkie myśli lub uczucia, jakie mają na temat swojej trzeźwości.

SMART Recovery

SMART Recovery to 12-stopniowy program, który pomaga wyzdrowieć osobom uzależnionym od narkotyków lub alkoholu. Opiera się na zasadach leczenia uzależnień i samopomocy.

Program obejmuje grupy, poradnictwo indywidualne i grupy wsparcia. Uczestnicy uczą się, jak zarządzać swoimi emocjami, zmieniać myślenie i rozwijać zdrowe nawyki. Uczą się również, jak radzić sobie z apetytem i wyzwalaczami.

Wykazano, że program SMART Recovery skutecznie pomaga ludziom wyjść z uzależnienia. Jest używany w szpitalach i klinikach na całym świecie.

Anonimowi Alkoholicy

Anonimowi Alkoholicy to 12-etapowy program, który pomaga wyzdrowieć alkoholikom do trzeźwego i produktywnego życia. Program oparty jest na zasadach wzajemnej pomocy i samopomocy. Anonimowi Alkoholicy są dostępni dla każdego, kto chce wyzdrowieć z alkoholizmu, bez względu na wiek, rasę, religię czy płeć.

Program 12 kroków

Program 12 Kroków to program samopomocy, który pomaga osobom uzależnionym przezwyciężyć nałóg. Program składa się z dwunastu kroków, z których każdy pomaga osobom uzależnionym uporać się z konkretnym problemem. Pierwszym krokiem jest przyznanie, że uzależnienie istnieje. Drugim krokiem jest przyznanie, że ma się problem. Trzeci krok to szukanie pomocy. Czwarty krok to przyznanie się do pomocy. Piąty krok to proszenie o pomoc. Szósty krok to przyjęcie pomocy. Siódmy krok to szczerość wobec osoby udzielającej pomocy. Ósmy krok to otwarcie na zmiany. Dziewiąty krok to podjęcie działania w oparciu o to, czego nauczyliśmy się w ósmym kroku. Dziesiąty i jedenasty krok to dalsze poszukiwanie pomocy i zadośćuczynienie poszkodowanym przez uzależnienie. Dwunasty i ostatni krok to prowadzenie trzeźwego życia

Sucha Księga

Suche Książka to powieść autorstwa Australijska pisarka Anita Heiss. Została wydana w 2006 roku i opowiada historię kobiety Loli, która podróżuje do australijskiego buszu, by zaopiekować się chorą matką. Lola jest zmuszona skonfrontować się z własną przeszłością i sekretami, które ukrywa przed rodziną.

Trzeźwy na całe życie

Sober for Life to 12-etapowy program, który pomaga ludziom wyjść z uzależnienia. Program obejmuje spotkania grupowe, doradztwo indywidualne i grupy wsparcia. Opiera się na zasadach Anonimowych Alkoholików, ale jest dostosowany do pomocy osobom uzależnionym od narkotyków lub alkoholu.

Program został opracowany przez dr Boba Sorge, specjalistę od uzależnień, który od ponad 30 lat pracuje z osobami uzależnionymi. Dr Sorge uważa, że ​​uzależnienie jest chorobą, którą można przezwyciężyć, jeśli osoba zaangażowana podejmie niezbędne kroki w celu wyzdrowienia. Sober for Life ma na celu pomóc ludziom osiągnąć długotrwałą trzeźwość i oferuje różnorodne zasoby, które pomogą im zachować trzeźwość.

Program jest dostępny w wielu lokalizacjach w Stanach Zjednoczonych i można z niego korzystać online lub osobiście. Jest bezpłatny i nie ma żadnych wymagań poza chęcią wyzdrowienia z uzależnienia. Każdy, kto chce spróbować Sober for Life, może skontaktować się z lokalnym oddziałem, aby uzyskać więcej informacji.

Anonimowi Alkoholicy Wielka Księga Kroków

Wielka Księga Kroków Anonimowych Alkoholików to dwunastoetapowy program zdrowienia alkoholików. Kroki są oparte na zasadach Anonimowych Alkoholików, które zostały opracowane przez dr Boba i Billa Wilsona.

Pierwszym krokiem jest przyznanie się, że masz problem. Następnym krokiem jest przyznanie się, że jesteś bezsilny wobec alkoholu i że twoje uzależnienie jest chorobą. Następnym krokiem jest podjęcie decyzji o zmianie swojego życia. Czwarty krok to przyznanie się przed sobą, że potrzebujesz pomocy. Piątym krokiem jest znalezienie miejsca lub grupy spotkań AA. Szósty krok to przyznanie się do swojego alkoholizmu innym ludziom w AA, jeśli chcą słuchać. Siódmy krok to osobisty inwentaryzacja i zastanawianie się jak twoje picie wpłynęło na twoje życie. Ósmy krok to postanowienie dokonania zmian w swoim życiu. Dziewiątym krokiem jest podjęcie działań w celu zmiany tych zmian, które należy wprowadzić. Dziesiąty i jedenasty krok to zachowanie trzeźwości i pomoc innym, którzy zmagają się z uzależnieniem. Wreszcie, dwunasty i ostatni krok polega na wiecznym trzeźwym życiu

Katalog programów rehabilitacji uzależnień od narkotyków i alkoholu

Katalog Programów Rehabilitacji Narkotyków i Alkoholu jest obszernym źródłem informacji o programach rehabilitacji odwykowej i alkoholowej w Stanach Zjednoczonych. Katalog zawiera informacje o rodzajach programów, warunkach przyjęcia, funkcjach programu i kosztach. Katalog jest regularnie aktualizowany, aby zapewnić aktualność i dokładność informacji.

Odzyskiwanie

The Recovery to powieść amerykańskiej autorki i dziennikarki Elizabeth Kostovej. Opowiada historię Eleny Anaya, młodej kobiety, która po wielu latach życia w Stanach Zjednoczonych wraca do rodzinnego kraju, Bułgarii. Ponownie spotyka się ze swoim starym przyjacielem, Petarem, i rozpoczynają wspólną podróż, aby odnaleźć jej brata, który zniknął. Po drodze napotykają mroczne sekrety z przeszłości Eleny i muszą stawić czoła demonom, które nawiedzają ich od lat.

Rzeczy do rozważenia przy wyborze aplikacji do odliczania trzeźwości

Wybierając aplikację do odliczania trzeźwości, weź pod uwagę następujące czynniki:
-Funkcje i możliwości aplikacji
- Interfejs użytkownika i wygląd aplikacji
-Cena i dostępność aplikacji
-Społeczność i wsparcie aplikacji

Uroda

1. Możliwość ustalenia konkretnej daty i godziny zakończenia odliczania.
2. Możliwość podzielenia się odliczaniem z przyjaciółmi i członkami rodziny.
3. Możliwość śledzenia, ile dni, godzin, minut i sekund pozostało do zakończenia odliczania.
4. Możliwość otrzymywania powiadomień po zakończeniu odliczania, dzięki czemu zawsze masz świadomość, kiedy nadszedł czas, aby przestać pić.
5. Możliwość zresetowania odliczania, jeśli po jego zakończeniu zdecydujesz, że chcesz ponownie zacząć pić

Najlepsza aplikacja

1. Sobriety Countdown to najlepsza aplikacja do trzeźwości, ponieważ jest łatwa w użyciu i ma wiele funkcji, które pomagają ludziom zachować trzeźwość.

2. Odliczanie do trzeźwości oferuje szereg narzędzi, które pomagają ludziom zachować trzeźwość, w tym codzienne śledzenie celów, urządzenie do śledzenia snuI interfejs czatu, który pozwala użytkownikom nawiązać kontakt z innymi, którzy zmagają się z uzależnieniem.

3. Sobriety Countdown oferuje również grupy wsparcia dla osób, które próbują wyjść z uzależnienia, a także materiały edukacyjne, które mogą pomóc ludziom dowiedzieć się więcej o uzależnieniu i sposobach jego przezwyciężenia.

ludzie szukają również

1. Trzeźwość
2. Alkohol
3. Pij
4. Alkoholizm
5. Aplikacje do picia.