Aká je najlepšia fitness aplikácia?

Ľudia potrebujú fitness aplikáciu z rôznych dôvodov. Niektorí ľudia potrebujú fitness aplikáciu, ktorá im pomôže udržať si správnu rutinu cvičenia. Iní ľudia môžu potrebovať fitness aplikáciu, ktorá im pomôže sledovať ich pokrok a zistiť, ako sa časom zlepšujú. A ešte iní ľudia môžu potrebovať fitness aplikáciu, ktorá im pomôže nájsť nové cvičebné postupy alebo inšpiráciu.

Fitness aplikácia musí používateľom poskytovať spôsob, ako sledovať svoj pokrok, stanovovať si ciele a dostávať spätnú väzbu o svojom pokroku. Aplikácia by tiež mala poskytovať rôzne cvičenia a cvičenia, ktoré sa dajú robiť doma alebo v posilňovni.

Najlepšia fitness aplikácia

Fitbit

Fitbit je nositeľné zariadenie ktorý sleduje fyzickú aktivitu a spánok. Je k dispozícii v rôznych modeloch vrátane Flex 2, Charge 2, Alta a Aria. Zariadenia Fitbit sa synchronizujú s aplikáciou v smartfóne používateľa, aby mohli sledovať pokrok a poskytovať spätnú väzbu. Aplikácia poskytuje podrobné informácie o počte vykonaných krokov, o počte minút strávených aktívne, koľko hodín spánku a ďalšie. Fitbit tiež poskytuje používateľom denné ciele, ktoré im pomôžu dosiahnuť zdravšie návyky.

Strava

Strava je sociálna sieť pre športovcov, ktorá sleduje a zdieľa aktivity v rôznych športoch. Stránka ponúka interaktívnu mapa, ktorá používateľom umožňuje vidieť, kde sa nachádzajú ich priatelia a kolegovia športovci, ako aj podrobné správy o ich aktivitách. Strava tiež ponúka rôzne nástroje pre športovcov na sledovanie ich pokroku a analýzu ich výkonu.

MapMyFitness

MapMyFitness je fitness sledovacia a mapovacia aplikácia, ktorá pomáha používateľom sledovať ich fyzickú aktivitu a výživu. Aplikácia umožňuje používateľom vytvárať vlastné tréningy, sledovať ich pokroky a zdieľať svoje tréningy s priateľmi. MapMyFitness tiež poskytuje podrobné mapovanie trás používateľov, aby mohli vidieť, kde kráčali, bežali alebo bicyklovali.

MyFitnessPal

MyFitnessPal je bezplatné online fitness a program na sledovanie stravy. Umožňuje používateľom sledovať ich jedlo, cvičenie a pokrok v chudnutí. Program tiež poskytuje používateľom rôzne nástroje, ktoré im pomôžu udržať si svoje ciele v oblasti zdravia a kondície. MyFitnessPal ponúka množstvo funkcií, ktoré pomáhajú používateľom zostať motivovaní, vrátane denných cieľov, plánov stravovania a interaktívnych nástrojov. Program tiež ponúka podporu tímu odborníkov, ktorí môžu poskytnúť návod, ako zlepšiť svoje zdravie.

RunKeeper

RunKeeper je aplikácia na sledovanie kondície a zdravia pre iPhone a Android. Pomáha vám sledovať váš beh, prechádzky, cyklistické jazdya iná fyzická aktivita. Môžete si tiež nastaviť ciele a sledovať svoj pokrok. Aplikácia tiež poskytuje spätnú väzbu o vašom výkone v reálnom čase, vrátane vzdialenosti, času, tempa, spálených kalórií a ďalších. Svoj pokrok môžete zdieľať s priateľmi alebo členmi rodiny prostredníctvom sociálnych funkcií aplikácie.

Endomondo

Endomondo je bezplatná online aplikácia na sledovanie kondície a zaznamenávanie cvičení. V roku 2006 ho vytvoril Sebastian Thrun, počítačový vedec a podnikateľ, ktorý založil aj projekt samoriadiaceho auta od Googlu. Endomondo ponúka používateľom množstvo funkcií na sledovanie ich fyzickej aktivity, vrátane možnosti zaznamenávať tréningy, sledovať pokroky a zdieľať údaje s priateľmi a rodinou. Aplikácia bola stiahnutá viac ako 50 miliónov krát a používajú ju športovci, fitness nadšenci a bežní ľudia na sledovanie svojej fyzickej aktivity.

Aplikácia Bodybuilding.com

Bodybuilding.com je a mobilná aplikácia, ktorá poskytuje používateľom s prístupom k rôznym obsahom súvisiacim s kulturistikou, vrátane tréningové plány, výživové tipy a ďalšie. Aplikácia tiež obsahuje funkcie, ktoré umožňujú používateľom spojiť sa s ostatnými kulturistami a zdieľať ich pokroky a výzvy.

DailyBurn

DailyBurn je digitálna platforma pre fitness a zdravie, ktorá pomáha ľuďom dosiahnuť ich ciele v oblasti fitness. Ponúka množstvo nástrojov a zdrojov, ktoré používateľom pomôžu sledovať ich pokrok, spojiť sa s ostatnými používateľmi a nájsť nové spôsoby, ako zostať motivovaní. Komunita DailyBurn zahŕňa ľudí zo všetkých oblastí života, ktorí sú odhodlaní žiť zdravšie.

Čo treba zvážiť pri výbere fitness aplikácie

-Aplikácia by mala byť jednoduchá na používanie a navigáciu.
-Aplikácia by mala mať na výber rôzne cvičenia a cvičenia.
-Aplikácia by mala mať systém sledovania, aby ste mohli vidieť svoj pokrok v priebehu času.
-Aplikácia by mala byť cenovo dostupná.

Dobré vlastnosti

1. Schopnosť sledovať pokrok a sledovať ciele.
2. Možnosť spojiť sa s ostatnými fitness nadšencami a zdieľať tipy a rady.
3. Rôzne tréningy a rutiny na výber.
4. Schopnosť vytvárať vlastné tréningy a rutiny.
5. Týždenné alebo mesačné výzvy na udržanie motivácie

Najlepšie aplikácie

1. Fitbit je najlepšia fitness aplikácia, pretože sleduje váš pokrok a pomáha vám zostať motivovaný.
2. Runkeeper je najlepšia fitness aplikácia, pretože má širokú škálu funkcií vrátane mapovania, sledovania a protokolovania.
3. Strava je najlepšia fitness aplikácia, pretože ponúka sledovanie vašich behov a jázd na bicykli v reálnom čase, ako aj podrobnú analýzu vášho výkonu.

Ľudia tiež vyhľadávajú

aerobik, aeróbne cvičenie, kulturistika, kardio, diéta, eliptický trenažér, fitness, posilňovňa, turistika, indoor cyclingapps.