Cili është aplikacioni më i mirë i fitnesit?

Njerëzit kanë nevojë për një aplikacion fitnesi për një sërë arsyesh. Disa njerëz kanë nevojë për një aplikacion fitnesi për t'i ndihmuar ata të qëndrojnë në rrugën e duhur me rutinën e tyre të stërvitjes. Njerëz të tjerë mund të kenë nevojë për një aplikacion fitnesi për t'i ndihmuar ata të gjurmojnë përparimin e tyre dhe të shohin se si po përmirësohen me kalimin e kohës. Dhe ende njerëz të tjerë mund të kenë nevojë për një aplikacion fitnesi për t'i ndihmuar ata të gjejnë rutina të reja ushtrimesh ose frymëzim.

Një aplikacion fitnesi duhet të ofrojë një mënyrë për përdoruesit për të gjurmuar përparimin e tyre, për të vendosur qëllime dhe për të marrë komente për përparimin e tyre. Aplikacioni duhet të ofrojë gjithashtu një shumëllojshmëri ushtrimesh dhe stërvitjesh që mund të bëhen në shtëpi ose në palestër.

Aplikacioni më i mirë i fitnesit

Fitbit

Fitbit është një pajisje e veshur që gjurmon aktivitetin fizik dhe gjumin. Është i disponueshëm në një shumëllojshmëri modelesh, duke përfshirë Flex 2, Charge 2, Alta dhe Aria. Pajisjet Fitbit sinkronizohen me një aplikacion në telefonin inteligjent të një përdoruesi për të gjurmuar përparimin dhe për të dhënë komente. Aplikacioni ofron informacion të detajuar për sa hapa të ndërmarrë, sa minuta janë shpenzuar aktivë, sa orë kanë fjetur dhe më shumë. Fitbit gjithashtu u ofron përdoruesve qëllime ditore për t'i ndihmuar ata të arrijnë zakone më të shëndetshme.

Strava

Strava është një rrjet social për atletët që gjurmon dhe ndan aktivitetet në një sërë sportesh. Faqja ofron një interaktive hartë që i lejon përdoruesit të shikoni se ku ndodhen miqtë dhe kolegët e tyre sportistë, si dhe raporte të hollësishme mbi aktivitetet e tyre. Strava gjithashtu ofron një shumëllojshmëri mjetesh për atletët për të gjurmuar përparimin e tyre dhe për të analizuar performancën e tyre.

HartaMyFitness

MapMyFitness është një palestër gjurmimi dhe aplikimi i hartës që i ndihmon përdoruesit të ndjekin aktivitetin e tyre fizik dhe ushqimin. Aplikacioni i lejon përdoruesit të krijojnë stërvitje të personalizuara, të ndjekin përparimin e tyre dhe të ndajnë stërvitjet e tyre me miqtë. MapMyFitness gjithashtu ofron një hartë të detajuar të rrugëve të përdoruesve në mënyrë që ata të mund të shohin se ku kanë ecur, vrapuar ose biçikletë.

MyFitnessPal

MyFitnessPal është një palestër falas në internet dhe program për ndjekjen e dietës. Ai i lejon përdoruesit të gjurmojnë ushqimin e tyre, stërvitjen dhe progresin e humbjes së peshës. Programi gjithashtu u ofron përdoruesve një sërë mjetesh për t'i ndihmuar ata të ruajnë qëllimet e tyre të shëndetit dhe fitnesit. MyFitnessPal ofron një sërë veçorish për të ndihmuar përdoruesit të qëndrojnë të motivuar, duke përfshirë qëllimet ditore, planet e vakteve dhe mjetet interaktive. Programi gjithashtu ofron mbështetje nga një ekip ekspertësh të cilët mund të ofrojnë udhëzime se si të përmirësojnë shëndetin e tyre.

RunKeeper

RunKeeper është një aplikacion për gjurmimin e fitnesit dhe shëndetit për iPhone dhe Android. Kjo ju ndihmon të gjurmoni vrapimet, ecjet tuaja, xhiro me biçikletëdhe aktivitete të tjera fizike. Ju gjithashtu mund të vendosni qëllime dhe të gjurmoni përparimin tuaj. Aplikacioni gjithashtu ofron reagime në kohë reale për performancën tuaj, duke përfshirë distancën, kohën, ritmin, kaloritë e djegura dhe më shumë. Ju mund të ndani përparimin tuaj me miqtë ose anëtarët e familjes përmes veçorive sociale të aplikacionit.

Endomondo

Endomondo është një aplikacion falas për gjurmimin e fitnesit dhe regjistrimin e ushtrimeve në internet. Ajo u krijua në vitin 2006 nga Sebastian Thrun, një shkencëtar kompjuteri dhe sipërmarrës, i cili gjithashtu themeloi projektin e makinave vetë-drejtuese të Google. Endomondo ofron një sërë veçorish për përdoruesit për të gjurmuar aktivitetin e tyre fizik, duke përfshirë aftësinë për të regjistruar stërvitjet, për të ndjekur përparimin dhe për të shkëmbyer të dhëna me miqtë dhe familjen. Aplikacioni është shkarkuar mbi 50 milionë herë dhe përdoret nga atletët, entuziastët e fitnesit dhe njerëzit e zakonshëm për të ndjekur aktivitetin e tyre fizik.

Aplikacioni Bodybuilding.com

Bodybuilding.com është një aplikacioni celular që ofron përdoruesve me akses në një sërë përmbajtjesh të lidhura me bodybuilding, duke përfshirë planet e stërvitjes, këshilla ushqimore dhe më shumë. Aplikacioni përfshin gjithashtu veçori që lejojnë përdoruesit të lidhen me bodybuilders të tjerë dhe të ndajnë përparimin dhe sfidat e tyre.

DailyBurn

DailyBurn është një platformë dixhitale fitnesi dhe shëndeti që i ndihmon njerëzit të arrijnë qëllimet e tyre të fitnesit. Ai ofron një shumëllojshmëri mjetesh dhe burimesh për të ndihmuar përdoruesit të gjurmojnë përparimin e tyre, të lidhen me përdoruesit e tjerë dhe të gjejnë mënyra të reja për të qëndruar të motivuar. Komuniteti DailyBurn përfshin njerëz nga të gjitha sferat e jetës që janë të përkushtuar për të jetuar një jetë më të shëndetshme.
Cili është aplikacioni më i mirë i fitnesit?

Gjërat që duhen marrë parasysh kur zgjidhni një aplikacion fitnesi

-Aplikacioni duhet të jetë i lehtë për t'u përdorur dhe lundruar.
-Aplikacioni duhet të ketë një shumëllojshmëri ushtrimesh dhe stërvitjesh për të zgjedhur.
-Aplikacioni duhet të ketë një sistem gjurmimi në mënyrë që të mund të shihni përparimin tuaj me kalimin e kohës.
-Aplikacioni duhet të jetë i përballueshëm.

Karakteristika të mira

1. Aftësia për të ndjekur progresin dhe për të gjurmuar qëllimet.
2. Aftësia për t'u lidhur me entuziastë të tjerë të fitnesit dhe për të ndarë këshilla dhe këshilla.
3. Shumëllojshmëri stërvitjesh dhe rutinash për të zgjedhur.
4. Aftësia për të krijuar stërvitje dhe rutina me porosi.
5. Sfida javore ose mujore për t'ju mbajtur të motivuar

Aplikacioni më i mirë

1. Fitbit është aplikacioni më i mirë i fitnesit sepse gjurmon përparimin tuaj dhe ju ndihmon të qëndroni të motivuar.
2. Runkeeper është aplikacioni më i mirë i fitnesit, sepse ka një shumëllojshmëri të gjerë funksionesh, duke përfshirë hartimin, gjurmimin dhe regjistrimin.
3. Strava është aplikacioni më i mirë i fitnesit sepse ofron gjurmim në kohë reale të vrapimeve dhe shëtitjeve tuaja me biçikletë, si dhe analizë të detajuar të performancës suaj.

Njerëzit gjithashtu kërkojnë

aerobik, ushtrime aerobike, bodybuilding, kardio, dietë, trainer eliptik, palestër, palestër, shëtitje, aplikacione për çiklizëm të brendshëm.

Lini një koment

*

*