แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดคืออะไร?

ผู้คนต้องการแอปฟิตเนสด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนต้องการแอปฟิตเนสเพื่อช่วยให้พวกเขาทำตามกิจวัตรการออกกำลังกายได้ คนอื่นๆ อาจต้องการแอปฟิตเนสเพื่อช่วยติดตามความคืบหน้าและดูว่าพัฒนาขึ้นอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป และคนอื่นๆ อาจต้องการแอปฟิตเนสเพื่อช่วยพวกเขาค้นหากิจวัตรการออกกำลังกายหรือแรงบันดาลใจใหม่ๆ

แอปฟิตเนสต้องจัดเตรียมวิธีการให้ผู้ใช้ติดตามความคืบหน้า กำหนดเป้าหมาย และรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับความคืบหน้าของพวกเขา แอปควรจัดให้มีการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านหรือในโรงยิม

แอพฟิตเนสที่ดีที่สุด

Fitbit

Fitbit เป็นอุปกรณ์สวมใส่ได้ ที่ติดตามการออกกำลังกายและการนอนหลับ มีจำหน่ายในหลากหลายรุ่น รวมถึง Flex 2, Charge 2, Alta และ Aria อุปกรณ์ Fitbit จะซิงค์กับแอปบนสมาร์ทโฟนของผู้ใช้เพื่อติดตามความคืบหน้าและให้ข้อเสนอแนะ แอพนี้ให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับจำนวนก้าวที่ใช้ไป กี่นาทีในการนอนหลับ และอีกมากมาย Fitbit ยังให้เป้าหมายรายวันแก่ผู้ใช้เพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

Strava

Strava เป็นเครือข่ายโซเชียลสำหรับนักกีฬาที่ติดตามและแชร์กิจกรรมในกีฬาต่างๆ เว็บไซต์มีการโต้ตอบ แผนที่ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถ ดูที่ตั้งของเพื่อนและเพื่อนนักกีฬา ตลอดจนรายงานโดยละเอียดเกี่ยวกับกิจกรรมของพวกเขา Strava ยังมีเครื่องมือมากมายสำหรับนักกีฬาในการติดตามความก้าวหน้าและวิเคราะห์ประสิทธิภาพของพวกเขา

แผนที่มายฟิตเนส

MapMyFitness เป็นฟิตเนส แอปพลิเคชันการติดตามและการทำแผนที่ที่ ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามการออกกำลังกายและโภชนาการ แอพนี้ให้ผู้ใช้สร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง ติดตามความคืบหน้า และแบ่งปันการออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ MapMyFitness ยังจัดทำแผนที่โดยละเอียดของเส้นทางของผู้ใช้ เพื่อให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาเดิน วิ่ง หรือขี่จักรยานที่ไหน

MyFitnessPal

MyFitnessPal เป็นฟิตเนสออนไลน์ฟรีและ โปรแกรมติดตามอาหาร. ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามอาหาร การออกกำลังกาย และ ความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก. โปรแกรมนี้ยังมอบเครื่องมือที่หลากหลายแก่ผู้ใช้เพื่อช่วยรักษาเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย MyFitnessPal นำเสนอคุณสมบัติที่หลากหลายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้มีแรงจูงใจอยู่เสมอ รวมถึงเป้าหมายรายวัน แผนการรับประทานอาหาร และเครื่องมือแบบโต้ตอบ โครงการนี้ยังให้การสนับสนุนจากทีมผู้เชี่ยวชาญที่สามารถให้คำแนะนำในการปรับปรุงสุขภาพของตนเองได้

RunKeeper

RunKeeper เป็นแอปติดตามการออกกำลังกายและสุขภาพสำหรับ iPhone และ Android ช่วยให้คุณติดตามการวิ่ง การเดิน ปั่นจักรยานและการออกกำลังกายอื่นๆ คุณยังสามารถตั้งเป้าหมายและติดตามความก้าวหน้าของคุณได้ แอปยังให้ข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของคุณ เช่น ระยะทาง เวลา ก้าว แคลอรีที่เผาผลาญ และอื่นๆ คุณสามารถแบ่งปันความคืบหน้าของคุณกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวผ่านคุณสมบัติทางสังคมของแอพ

Endomondo

Endomondo เป็นแอปพลิเคชั่นติดตามการออกกำลังกายและบันทึกการออกกำลังกายออนไลน์ฟรี ก่อตั้งขึ้นในปี 2006 โดย Sebastian Thrun นักวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์และผู้ประกอบการ ผู้ก่อตั้งโครงการรถยนต์ไร้คนขับของ Google Endomondo นำเสนอคุณสมบัติที่หลากหลายสำหรับผู้ใช้ในการติดตามกิจกรรมการออกกำลังกาย รวมถึงความสามารถในการบันทึกการออกกำลังกาย ติดตามความคืบหน้า และแบ่งปันข้อมูลกับเพื่อนและครอบครัว มีการดาวน์โหลดแอปมากกว่า 50 ล้านครั้ง และถูกใช้โดยนักกีฬา ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย และผู้คนในชีวิตประจำวันเพื่อติดตามการออกกำลังกายของพวกเขา

แอพ Bodybuilding.com

Bodybuilding.com คือ แอพมือถือที่ให้บริการผู้ใช้ ด้วยการเข้าถึงเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการเพาะกายที่หลากหลาย รวมถึง แผนการออกกำลังกาย, เคล็ดลับโภชนาการ และอื่นๆ แอพนี้ยังมีคุณสมบัติที่อนุญาตให้ผู้ใช้เชื่อมต่อกับนักเพาะกายคนอื่น ๆ และแบ่งปันความคืบหน้าและความท้าทายของพวกเขา

เดลี่เบิร์น

DailyBurn เป็นแพลตฟอร์มฟิตเนสและสุขภาพดิจิทัลที่ช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย มีเครื่องมือและทรัพยากรที่หลากหลายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ติดตามความคืบหน้า เชื่อมต่อกับผู้ใช้รายอื่น และค้นหาวิธีใหม่ๆ ในการสร้างแรงบันดาลใจ ชุมชน DailyBurn ประกอบด้วยผู้คนจากทุกสาขาอาชีพที่มุ่งมั่นที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

ข้อควรพิจารณาในการเลือกแอพฟิตเนส

- แอพควรใช้งานง่ายและนำทาง
- แอพควรมีท่าออกกำลังกายและท่าออกกำลังกายที่หลากหลายให้เลือก
- แอปควรมีระบบติดตามเพื่อให้คุณเห็นความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป
- แอพควรมีราคาไม่แพง

คุณสมบัติที่ดี

1. ความสามารถในการติดตามความคืบหน้าและติดตามเป้าหมาย
2. ความสามารถในการเชื่อมต่อกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายคนอื่น ๆ และแบ่งปันเคล็ดลับและคำแนะนำ
3. การออกกำลังกายและกิจวัตรที่หลากหลายให้เลือก
4. ความสามารถในการสร้างการออกกำลังกายและกิจวัตรที่กำหนดเอง
5. ความท้าทายรายสัปดาห์หรือรายเดือนเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ

แอพที่ดีที่สุด

1. Fitbit เป็นแอปฟิตเนสที่ดีที่สุดเพราะติดตามความคืบหน้าและช่วยให้คุณมีแรงจูงใจอยู่เสมอ
2. Runkeeper เป็นแอปฟิตเนสที่ดีที่สุดเพราะมีคุณสมบัติที่หลากหลาย รวมถึงการทำแผนที่ การติดตาม และการบันทึก
3. Strava เป็นแอปฟิตเนสที่ดีที่สุดเพราะมีการติดตามการวิ่งและการขี่จักรยานของคุณแบบเรียลไทม์ ตลอดจนการวิเคราะห์ประสิทธิภาพโดยละเอียด

ผู้คนยังค้นหา

แอโรบิก, การออกกำลังกายแบบแอโรบิก, เพาะกาย, คาร์ดิโอ, อาหาร, เทรนเนอร์รูปไข่, ฟิตเนส, ยิม, เดินป่า, แอพปั่นจักรยานในร่ม