সেরা ফ্রি ইনডোর সাইক্লিং অ্যাপ কি?

মানুষের একটি প্রয়োজন হতে পারে কেন অনেক কারণ আছে ইনডোর সাইক্লিং অ্যাপ. কিছু লোকের ওজন কমানোর প্রয়োজন হতে পারে, অন্যরা তাদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চাইতে পারে এবং অন্যরা কেবল মজা করতে চায়। ইনডোর সাইকেল চালানো এই সমস্ত কিছু করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে এবং অনেক ইনডোর সাইক্লিং অ্যাপ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা সহজ করে তোলে।

অ্যাপটিকে অবশ্যই শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত ওয়ার্কআউট সহ বিভিন্ন ধরণের সাইক্লিং ওয়ার্কআউট প্রদান করতে হবে। অ্যাপটিকে অবশ্যই শহরের রাস্তা, বাইক পাথ এবং ট্রেইল সহ সাইকেল চালানোর বিভিন্ন রুট প্রদান করতে হবে। অ্যাপটিকে অবশ্যই সাইক্লিস্টের অগ্রগতি এবং কর্মক্ষমতার রিয়েল-টাইম ট্র্যাকিং প্রদান করতে হবে।

সেরা ফ্রি ইনডোর সাইক্লিং অ্যাপ

স্ট্রাভা

Strava হল ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক যা বন্ধু এবং অনুগামীদের সাথে কার্যকলাপগুলি ট্র্যাক করে এবং শেয়ার করে। এটা মোবাইল অ্যাপ এবং ওয়েবসাইট ব্যবহারকারীদের তাদের শারীরিক কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে, সেইসাথে অন্যদের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করার অনুমতি দেয়। অ্যাপটি 250 মিলিয়ন বার ডাউনলোড করা হয়েছে, এটিকে সবচেয়ে জনপ্রিয় করে তুলেছে বাজারে ফিটনেস অ্যাপস.

Runtastic

Runtastic হল একটি ফিটনেস অ্যাপ যা আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করে। এটি একটি দৈনিক সহ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য আছে ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, একটি খাদ্য ডায়েরি, এবং সামাজিক মিডিয়া সংহত. আপনি আপনার অগ্রগতি এবং চ্যালেঞ্জ শেয়ার করতে অন্যান্য Runtastic ব্যবহারকারীদের সাথে সংযোগ করতে পারেন।

বাইকরেদার

BikeRadar হল বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় অনলাইন বাইক সম্প্রদায়, প্রতি মাসে 20 মিলিয়নেরও বেশি অনন্য দর্শক। আমরা সব স্তরের সাইক্লিস্টদের সেরা গিয়ার, পরামর্শ এবং তথ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করি যাতে তাদের আরও ভালোভাবে রাইড করা যায়। আমাদের ফোরাম এবং ব্লগে আমাদের ব্যাপক পণ্য পর্যালোচনা থেকে, আমরা সাইক্লিস্টদের তাদের সাইকেল চালানোর অভিজ্ঞতা থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সহায়তা করার জন্য নিবেদিত৷

পেডেল পাওয়ার

পেডাল পাওয়ার হল একটি পুনর্নবীকরণযোগ্য শক্তি কোম্পানি যা বিদ্যুৎ উৎপন্ন করতে প্যাডেল শক্তি ব্যবহার করে। কোম্পানিটি 2009 সালে দুই উদ্যোক্তা অ্যাডাম নিউম্যান এবং রায়ান রেজেপেকি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। প্যাডেল পাওয়ারের পেটেন্ট প্যাডেল চালিত জেনারেটর একটি ছোট, হালকা ইঞ্জিন ব্যবহার করে মানুষের শক্তিকে বিদ্যুতে রূপান্তর করে।

কোম্পানির প্রথম পণ্য, প্যাডেল পাওয়ার জেনারেটর হল একটি ছোট, হালকা ওজনের ইঞ্জিন যা বিদ্যুৎ তৈরি করতে একটি বাইক বা স্কুটারের সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে। প্যাডেল পাওয়ার জেনারেটরটি ব্যবহার করা সহজ এবং যেকোনো স্ট্যান্ডার্ড আউটলেটে প্লাগ করা যেতে পারে। প্যাডেল পাওয়ার জেনারেটরটিও বহনযোগ্য, তাই এটি যেখানে একটি আউটলেট এবং এটি সংযুক্ত করার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা আছে সেখানে ব্যবহার করা যেতে পারে।

পেডাল পাওয়ার বিশ্বব্যাপী 1,000টিরও বেশি পেডাল পাওয়ার জেনারেটর বিক্রি করেছে এবং 10,000 সালে আরও 2013 বিক্রি করার পরিকল্পনা করেছে৷ সংস্থাটি বিশ্বজুড়ে টেকসই শক্তি সমাধান প্রচারের জন্য জাতিসংঘ ফাউন্ডেশন এবং ক্লিনটন ফাউন্ডেশনের মতো সংস্থাগুলির সাথে অংশীদারিত্ব করেছে৷

সাইক্লিমিটার

সাইকেলমিটার হল একটি সাইক্লিং কম্পিউটার যা আপনার অগ্রগতি এবং কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করে। এটিতে একটি অন্তর্নির্মিত হার্ট রেট মনিটর রয়েছে এবং এটি আপনার সাইকেল চালানোর গতি, দূরত্ব, সময় এবং বার্ন হওয়া ক্যালোরি সম্পর্কে রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। সাইকেলমিটার আপনার রাইডগুলিও রেকর্ড করে যাতে আপনি আপনার অগ্রগতি পর্যালোচনা করতে এবং অন্যদের সাথে আপনার ফলাফল তুলনা করতে পারেন।

ট্রেনাররোড

TrainerRoad হল একটি ব্যাপক অনলাইন প্রশিক্ষণ প্ল্যাটফর্ম যা সমস্ত স্তরের সাইক্লিস্টদের তাদের সাইক্লিং লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। শিক্ষানবিস থেকে অভিজ্ঞ রাইডার পর্যন্ত, TrainerRoad আপনার জন্য উপযুক্ত প্রোগ্রাম রয়েছে।

বেছে নেওয়ার জন্য 1,000 টিরও বেশি প্রোগ্রাম সহ, TrainerRoad বিভিন্ন ধরনের সাইক্লিং ওয়ার্কআউট অফার করে যা আপনাকে আপনার সহনশীলতা, শক্তি এবং গতি উন্নত করতে সাহায্য করবে। আপনি পাহাড়, ব্যবধান এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে আপনার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি কাস্টমাইজ করতে পারেন।

TrainerRoad আমাদের বিশেষজ্ঞদের দল থেকে 24/7 লাইভ সহায়তা প্রদান করে। আমাদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করার সময় আপনার যদি কোনো প্রশ্ন বা সমস্যা থাকে, আমাদের দল আপনাকে সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ।

তাই আপনি আপনার সাইকেল চালানোর দক্ষতা উন্নত করতে চান বা এটি করার সময় কিছু মজা করতে চান, TrainerRoad আপনার জন্য উপযুক্ত জায়গা!

স্পিনলাইফ

যারা নাচতে ভালোবাসেন তাদের জন্য স্পিনলাইফ একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি অন্যান্য নর্তকদের সাথে সংযোগ করতে পারেন, আপনার প্রিয় নাচগুলি ভাগ করতে পারেন এবং নতুন চালগুলি শিখতে পারেন৷ এছাড়াও আপনি নাচের টিউটোরিয়াল খুঁজে পেতে পারেন, নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারেন এবং নাচের দলে যোগ দিতে পারেন।

রাইড উইথজিপিএস

RideWithGPS হল একটি জিপিএস নেভিগেশন অ্যাপ যা সাহায্য করে সাইকেল চালক এবং পথচারীরা তাদের পথ খুঁজে বের করতে। অ্যাপটি আপনার ফোনে অন্তর্নির্মিত GPS ব্যবহার করে আপনার অবস্থান ট্র্যাক করতে এবং পালাক্রমে দিকনির্দেশ প্রদান করে। আপনি রুট পরিকল্পনা করতে, লাইভ দেখতে RideWithGPS ব্যবহার করতে পারেন ট্রাফিক অবস্থা, এবং বন্ধুদের সাথে আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন.

একটি বিনামূল্যের ইনডোর সাইক্লিং অ্যাপ বেছে নেওয়ার সময় যে বিষয়গুলি বিবেচনা করতে হবে৷

-অ্যাপটিতে বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন সাইক্লিং ওয়ার্কআউট থাকা উচিত।
-অ্যাপটির একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস থাকা উচিত।
-অ্যাপটি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আপনার সাইক্লিং ওয়ার্কআউট সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া প্রদান করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

ভাল বৈশিষ্ট্য

1. আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি কীভাবে উন্নতি করছেন তা দেখার ক্ষমতা৷

2. লক্ষ্য নির্ধারণ এবং তাদের প্রতি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার ক্ষমতা।

3. ব্যবধান প্রশিক্ষণ, ভারোত্তোলন এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট বেছে নিতে হবে।

4. সামাজিক নেটওয়ার্কিং বৈশিষ্ট্য যাতে আপনি বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আপনার অগ্রগতির তুলনা করতে পারেন৷

5. আপনার ফিটনেস স্তরের উন্নতি চালিয়ে যেতে অতিরিক্ত সামগ্রী কেনার বিকল্প (যেমন, আরও ওয়ার্কআউট, সাইক্লিং টিপস)

সেরা অ্যাপ

1. Strava: এই অ্যাপটি আপনার সাইকেল চালানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য দুর্দান্ত এবং বন্ধু বা অন্যান্য সাইক্লিস্টদের সাথে প্রতিযোগিতা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

2. RideWith: এই অ্যাপটি আপনাকে রাইডের জন্য অন্যান্য সাইক্লিস্টদের সাথে সংযোগ করতে দেয়, যা কিছু ব্যায়াম করার এবং নতুন বন্ধু তৈরি করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।

3. সাইক্লিমিটার: এই অ্যাপটি আপনার সাইকেল চালানোর গতি ট্র্যাক করার জন্য দুর্দান্ত এবং আপনার সাইক্লিং দক্ষতা উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

মানুষ আরও যা খোঁজে

-সাইকেল চালানো
-প্রশিক্ষণ
- এক্সারসাইজ অ্যাপস।