Számos oka lehet annak, hogy az embereknek szüksége lehet a Calisthenics Trainer alkalmazás. Lehet, hogy valaki általános erőnlétét szeretné javítani, vagy olyan új gyakorlatokat szeretne megtanulni, amelyek segíthetik fizikai rehabilitációját. Ezen túlmenően, egyesek önvédelemként vagy erejük és rugalmasságuk növelésének módjaként használják a testmozgást.
A Calisthenics Trainer alkalmazás a fitnesz alkalmazás, amely segít a felhasználóknak hogy javítsák erejüket, rugalmasságukat és egyensúlyukat. Az alkalmazás számos otthon végezhető gyakorlatot tartalmaz, és útmutatást és visszajelzést ad a felhasználóknak céljaik elérésében. Az alkalmazás tartalmaz egy napló funkciót is, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék az előrehaladást az idő múlásával.
A Calisthenics Trainer használata
A Calisthenics Trainer használatához először nyissa meg az alkalmazást, és jelentkezzen be. Miután bejelentkezett, válassza ki a edzés a listáról tovább A bal. Saját edzésprogramokat is létrehozhat a jobb oldali menü „Edzés létrehozása” kiválasztásával.
Miután kiválasztotta az edzésprogramot, kattintson a „Start” gombra a kezdéshez. Az alkalmazás végigvezeti Önt a gyakorlatokon, és visszajelzést ad azok elvégzése során. Ha végzett, kattintson a „Stop” gombra az edzés befejezéséhez.
Hogyan állítsam be?
1. Nyissa meg a Calisthenics Trainert, és jelentkezzen be.
2. Kattintson a „Beállítások” gombra a képernyő jobb felső sarkában.
3. A „Beállítások” ablakban kattintson a „Beállítások” gombra.
4. A „Beállítások” ablakban kattintson a „Tréner beállítások” fülre.
5. A „Tréner beállítások” lapon beállíthatja a Calisthenics Trainer működésére vonatkozó beállításokat. Dönthet úgy, hogy a Calisthenics Trainer önálló alkalmazásként működjön, vagy integrálható más fitneszalkalmazásokkal, például a Google Fittel vagy az Apple HealthKittel. Azt is beállíthatja, hogy a Calisthenics Trainer értesítéseket jelenítsen meg, amikor eléri céljait, és beállíthatja, hogy hány kalóriát szeretne elégetni naponta a Calisthenics Trainer használata közben.
Hogyan lehet eltávolítani
A Calisthenics Trainer eltávolításához kövesse az alábbi lépéseket:
1. Nyissa meg a Calisthenics Trainer alkalmazást.
2. Érintse meg a három vonalat a képernyő bal felső sarkában.
3. Válassza az „Eltávolítás” lehetőséget.
Mire való
A Calisthenics Trainer egy olyan program, amely segít az embereknek erejük, rugalmasságuk és balance.apps fejlesztésében.
Calisthenics Trainer előnyei
Számos előnye van a testedző edző használatának. Ezek tartalmazzák:
- Megfizethetőek.
- Otthon is használhatók.
- Bármilyen edzettségi szinten használhatók.
- Segíthetnek a fogyásban vagy az izomépítésben.
A legjobb tippek
1. Kezdje néhány alapvető gyakorlattal, és fokozatosan növelje a nehézséget, ahogy egyre kényelmesebbé válik az edzővel.
2. Használja a Calisthenics Trainert, hogy javítsa rugalmasságát, erejét és egyensúlyát.
3. Használja a Calisthenics Trainert, hogy növelje szív- és érrendszeri alkalmasságát.
4. Használja a Calisthenics Trainert általános edzettségi szintjének javítására.
A Calisthenics Trainer alternatívái
- Testsúlyos gyakorlatok
- Cardio edzés
- Pilates
-Jóga
Szeretem a mobiltelefonokat és a technológiát, a Star Treket, a Star Warst és a videojátékokat
