Viss par Calisthenics Trainer

Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēkiem var būt nepieciešams a Calisthenics Trainer lietotne. Varbūt kāds vēlas uzlabot savu vispārējo fizisko sagatavotību vai arī vēlas apgūt jaunus vingrinājumus, kas var palīdzēt fiziskajā rehabilitācijā. Turklāt daži cilvēki izmanto kalistēniku kā pašaizsardzības veidu vai kā veidu, kā palielināt spēku un elastību.

Lietotne Calisthenics Trainer ir a fitnesa lietotne, kas palīdz lietotājiem lai uzlabotu savu spēku, lokanību un līdzsvaru. Lietotnē ir iekļauti dažādi vingrinājumi, ko var veikt mājās, un tā sniedz norādījumus un atsauksmes, lai palīdzētu lietotājiem sasniegt savus mērķus. Lietotnē ir iekļauta arī žurnāla funkcija, kas lietotājiem ļauj izsekot progresam laika gaitā.

Kā lietot Calisthenics Trainer

Lai izmantotu programmu Calisthenics Trainer, vispirms atveriet lietotni un pierakstieties. Kad esat pieteicies, atlasiet a treniņš no saraksta tālāk kreisais. Varat arī izveidot savus treniņus, labajā izvēlnē atlasot “Izveidot treniņu”.

Kad esat izvēlējies savu treniņu, noklikšķiniet uz pogas "Sākt", lai sāktu. Lietojumprogramma palīdzēs jums veikt vingrinājumus un sniegs atsauksmes, kad tos izpildīsit. Kad esat pabeidzis, noklikšķiniet uz pogas "Pārtraukt", lai pabeigtu treniņu.

Kā izveidot

1. Atveriet programmu Calisthenics Trainer un pierakstieties.

2. Noklikšķiniet uz pogas “Iestatījumi” ekrāna augšējā labajā stūrī.

3. Logā “Iestatījumi” noklikšķiniet uz pogas “Preferences”.

4. Logā “Preferences” noklikšķiniet uz cilnes “Trainera iestatījumi”.

5. Cilnē “Trenera iestatījumi” varat iestatīt savas preferences, kā darbojas Calisthenics Trainer. Varat izvēlēties, lai Calisthenics Trainer darbotos kā atsevišķa lietojumprogramma vai integrētu ar citām fitnesa lietojumprogrammām, piemēram, Google Fit vai Apple HealthKit. Varat arī izvēlēties, lai programma Calisthenics Trainer rādītu paziņojumus, kad sasniedzat savus mērķus, un varat konfigurēt, cik kaloriju vēlaties sadedzināt katru dienu, izmantojot programmu Calisthenics Trainer.

Kā atinstalēt

Lai atinstalētu Calisthenics Trainer, rīkojieties šādi:

1. Atveriet lietotni Calisthenics Trainer.

2. Pieskarieties trim līnijām ekrāna augšējā kreisajā stūrī.

3. Atlasiet “Atinstalēt”.

Kam tas paredzēts

Calisthenics Trainer ir programma, kas palīdz cilvēkiem uzlabot spēku, elastību un balance.apps.

Masāžas trenera priekšrocības

Masāžas trenera izmantošanai ir daudz priekšrocību. Tie ietver:

- Tie ir par pieņemamu cenu.
- Tos var izmantot mājās.
- Tos var izmantot jebkuram fitnesa līmenim.
-Tie var palīdzēt jums zaudēt svaru vai veidot muskuļus.

Labākie padomi

1. Sāciet ar dažiem pamata vingrinājumiem un pakāpeniski palieliniet grūtības, kad jūs kļūstat ērtāk ar treneri.

2. Izmantojiet Calisthenics Trainer, lai uzlabotu savu elastību, spēku un līdzsvaru.

3. Izmantojiet Calisthenics Trainer, lai uzlabotu savu kardiovaskulāro sagatavotību.

4. Izmantojiet Calisthenics Trainer, lai uzlabotu savu vispārējo fitnesa līmeni.

Alternatīvas Calisthenics Trainer

- Ķermeņa svara vingrinājumi
-Kardio treniņš
- Pilates
-Joga