Wat is de beste nuchterheid-app?

Er zijn veel redenen waarom mensen een app nodig hebben om nuchter te blijven. Sommige mensen hebben misschien een app nodig om nuchter te blijven omdat ze een drankprobleem hebben en geen alcohol willen drinken. Andere mensen hebben misschien een app nodig om nuchter te blijven, omdat ze proberen te voorkomen dat ze dronken worden op feestjes of andere sociale evenementen. Weer andere mensen hebben misschien een app nodig om nuchter te blijven, omdat ze proberen te voorkomen dat ze in aanraking komen met de wet op het gebied van alcoholgebruik.

Een app die is ontworpen om mensen te helpen nuchter te blijven, moet verschillende functies bieden, waaronder:

-Een sociaal netwerk waar gebruikers in contact kunnen komen met anderen die nuchter zijn en ervaringen en advies kunnen delen.
-A kalender waar gebruikers kunnen volgen hun nuchterheid vooruitgang en doelen stellen.
-Een toolkit met bronnen, inclusief informatie over het vinden van steungroepen en hoe om te gaan met technieken voor terugvalpreventie.
-Een waarschuwingssysteem dat gebruikers op de hoogte stelt wanneer ze vooraf bepaalde mijlpalen bereiken, zoals een week of maand nuchter blijven.

De beste nuchterheid-app

Nuchterheid Coach

Soberheid Coach is een uitgebreid, evidence-based programma dat mensen helpt hun alcoholverslaving te overwinnen. Soberheid Coach is gebaseerd op het 12-stappenmodel van herstel en omvat een verscheidenheid aan technieken, waaronder cognitieve gedragstherapie (CGT), motiverende gespreksvoering (MI) en terugvalpreventievaardigheden.

Het Sobriety Coach-programma is ontworpen om mensen te helpen langdurige onthouding van alcohol te bereiken. Het programma begint met een beoordeling, die helpt bij het bepalen van het huidige niveau van alcoholmisbruik van het individu. Daarna biedt het programma een behandeling op maat op basis van de behoeften en doelen van het individu. De behandeling omvat groepssessies, individuele begeleiding en steungroepen. Het programma biedt ook 24/7 online bronnen en ondersteuning.

Het is bewezen dat Sobriety Coach effectief is in het helpen van mensen bij het overwinnen van hun alcoholverslaving. In klinische onderzoeken bleek Sobriety Coach effectiever te zijn dan traditionele behandelprogramma's bij het helpen van individuen om langdurige onthouding van alcohol te bereiken. Bovendien is aangetoond dat Sobriety Coach veilig en betaalbaar is, waardoor het een haalbare optie is voor mensen die een behandeling voor alcoholisme zoeken.

SMART Recovery

SMART Recovery is een 12-stappenprogramma dat mensen helpt te herstellen van een verslaving. Het is gebaseerd op de principes van cognitieve gedragstherapie (CGT), een vorm van psychotherapie die mensen helpt hun gedachten en gedrag te veranderen.

Het SMART Recovery-programma omvat activiteiten zoals:

1. Leren over verslaving en zijn symptomen.
2. Identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen.
3. Ontwikkelen van gezonde coping-mechanismen.
4. Zelfzorgactiviteiten ondernemen om nuchter te blijven.
5. Deelnemen aan groepsbijeenkomsten ter ondersteuning van elkaars herstel.
6. Een positieve houding en kijk op het leven behouden.
7. Actie ondernemen om terugval te voorkomen.

Anonieme Alcoholisten

Anonieme Alcoholisten is een 12-stappenprogramma dat herstellende alcoholisten helpt een nuchter en productief leven te leiden. Het programma is gebaseerd op de principes van zelfbewustzijn, zelfacceptatie en zelfliefde. Anonieme Alcoholisten staat open voor iedereen die wil herstellen van alcoholisme, ongeacht leeftijd, ras, religie of geslacht.

12-stappen herstelprogramma

Het 12 Step Recovery Program is een programma dat mensen helpt die worstelen met een verslaving aan alcohol of andere drugs. Het programma bestaat uit een serie bijeenkomsten die mensen helpen om te leren omgaan met hun verslaving en een nuchter leven te leiden. De bijeenkomsten worden geleid door herstellende verslaafden die deelnemers kunnen helpen de effecten van verslaving te begrijpen en te overwinnen. Het programma biedt ook steungroepen voor mensen die worstelen met verslaving, evenals advies en middelen voor degenen die willen herstellen.

Nuchter voor het leven

Sober for Life is een 12-stappenprogramma dat mensen helpt te herstellen van een verslaving. Het programma omvat groepsbijeenkomsten, individuele begeleiding en steungroepen. Het is gebaseerd op de principes van de Anonieme Alcoholisten, maar het is in sommige opzichten anders. Zo benadrukt Sober for Life het belang van zelfzorg en het behouden van een positieve houding.

SMART herstel voor vrouwen

SMART Recovery for Women is een 12-stappenprogramma dat vrouwen helpt te herstellen van verslaving en aanverwante problemen. Het programma omvat groepen, individuele begeleiding en ondersteunende diensten.

Het SMART Recovery for Women-programma is ontwikkeld door Dr. Nora Volkow en Dr. Joanne Miller. Het is gebaseerd op de principes van cognitieve gedragstherapie (CGT), een vorm van psychotherapie die mensen helpt hun gedachten en gedrag te veranderen. Van CGT is aangetoond dat het effectief is bij de behandeling van verslaving en andere problemen, zoals angst, depressie en middelenmisbruik.

Het SMART Recovery for Women-programma omvat groepsbijeenkomsten onder leiding van getrainde begeleiders. In deze bijeenkomsten delen deelnemers hun ervaringen en leren ze over verslavings- en herstelstrategieën. Ze krijgen ook individuele begeleiding van gecertificeerde therapeuten.

Het SMART Recovery for Women-programma biedt een verscheidenheid aan ondersteunende diensten, waaronder groepsondersteuningsgroepen, online bronnen en telefonische counseling. Deze diensten helpen deelnemers verbonden te blijven met het programma en te blijven herstellen van hun verslaving.

Nuchterheid 365

Sobriety 365 is een programma dat mensen helpt die worstelen met een verslaving aan alcohol of andere drugs. Sobriety 365 biedt ondersteuning en middelen om mensen te helpen nuchter te blijven. Het programma omvat groepsbijeenkomsten, individuele begeleiding en steungroepen. Sobriety 365 biedt ook tools en middelen om mensen te helpen nuchter te blijven.

De stomerijoplossing

The Dry Cleaner Solution is een roman geschreven door de Australische schrijfster Louise Penny. Het werd voor het eerst gepubliceerd in 2006 en vertelt het verhaal van de gepensioneerde rechercheur Armand Gamache uit Montreal en zijn nieuwe baan als sheriff in een kleine stad in Ontario. De roman volgt Gamache's onderzoek naar de verdwijning van twee jonge vrouwen, een uit zijn eigen stad.

AA-bijeenkomsten in de buurt

AA-bijeenkomsten in de buurt

AA-bijeenkomsten zijn een geweldige manier om contact te maken met anderen die uw verslavings- en hersteltraject delen. Tijdens AA-bijeenkomsten kun je je ervaringen delen, steun vinden en nieuwe vrienden maken. Er zijn AA-bijeenkomsten in de hele Verenigde Staten, dus het is gemakkelijk om er een te vinden die bij u in de buurt is. Jij kan zoek naar AA-bijeenkomsten in uw regio met behulp van de AA-website of door de zoekbalk op deze website te gebruiken.

Dingen om te overwegen bij het kiezen van een soberheid-app

Houd bij het kiezen van een soberheid-app rekening met de volgende factoren:
-De functies van de app
-De gebruikersinterface van de app
-De betrouwbaarheid en veiligheid van de app
-De community en ondersteuning van de app

Goede functies

1. Een soberheid-app moet een gebruiksvriendelijke interface hebben die gemakkelijk te navigeren is.

2. De app moet een uitgebreid overzicht bieden van de huidige nuchterheidsstatus van de gebruiker, inclusief voortgangsrapporten en herinneringen.

3. De app moet ondersteuning bieden voor: het bijhouden van dagelijkse nuchterheidsdoelen en vooruitgang, evenals het geven van tips en advies over hoe u nuchter kunt blijven.

4. De app moet verbinding kunnen maken met andere nuchterheid-apps en -services om een ​​uitgebreid overzicht te geven van het hersteltraject van de gebruiker.

5. De app moet ondersteuning bieden voor het volgen van dagelijkse activiteiten, zoals drinkgewoonten en slaappatronen, om de algehele nuchterheid te verbeteren

De beste app

1. Soberheid-app die gebruiksvriendelijk en gemakkelijk te gebruiken is.
2. Soberheid-app die gebruikers ondersteunt en aanmoedigt bij hun streven om nuchter te blijven.
3. Soberheid-app die een verscheidenheid aan hulpmiddelen en bronnen biedt om gebruikers te helpen nuchter te blijven.

mensen zoeken ook voor

alcohol, drank, nuchter, alcoholisten, alcoholismeapps.