Há muitas razões pelas quais as pessoas podem precisar de um aplicativo para ajudá-las a ficar sóbrias. Algumas pessoas podem precisar de um aplicativo para ajudá-las a ficar sóbrias porque têm um problema com a bebida e querem evitar o consumo de álcool. Outras pessoas podem precisar de um aplicativo para ajudá-las a ficar sóbrias porque estão tentando evitar ficar bêbadas em festas ou outros eventos sociais. Ainda outras pessoas podem precisar de um aplicativo para ajudá-los a ficar sóbrios porque estão tentando evitar problemas com a lei relacionada ao consumo de álcool.
Um aplicativo projetado para ajudar as pessoas a permanecerem sóbrios deve fornecer uma variedade de recursos, incluindo:
-Uma rede social onde os usuários podem se conectar com outras pessoas sóbrias e compartilhar experiências e conselhos.
-A calendário onde os usuários podem acompanhar seu progresso de sobriedade e metas estabelecidas.
-Um kit de ferramentas de recursos, incluindo informações sobre como encontrar grupos de apoio e como lidar com técnicas de prevenção de recaídas.
-Um sistema de alerta que notifica os usuários quando atingem marcos predeterminados, como ficar sóbrio por uma semana ou mês.
O melhor aplicativo de sobriedade
Treinador de sobriedade
O Sobriety Coach é um programa abrangente e baseado em evidências que ajuda os indivíduos a superar o vício em álcool. O Sobriety Coach é baseado no modelo de recuperação de 12 passos e incorpora uma variedade de técnicas, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC), entrevista motivacional (MI) e habilidades de prevenção de recaídas.
O programa Sobriety Coach foi desenvolvido para ajudar os indivíduos a alcançar a abstinência sustentada do álcool. O programa começa com uma avaliação, que ajuda a determinar o nível atual de abuso de álcool do indivíduo. Depois disso, o programa oferece tratamento personalizado com base nas necessidades e objetivos do indivíduo. O tratamento inclui sessões em grupo, aconselhamento individual e grupos de apoio. O programa também oferece recursos online e suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana.
O Sobriety Coach provou ser eficaz em ajudar as pessoas a superar o vício em álcool. Em ensaios clínicos, o Sobriety Coach mostrou-se mais eficaz do que os programas de tratamento tradicionais para ajudar os indivíduos a alcançar a abstinência sustentada do álcool. Além disso, o Sobriety Coach mostrou-se seguro e acessível, tornando-se uma opção viável para quem procura tratamento para o alcoolismo.
Recuperação SMART
O SMART Recovery é um programa de 12 etapas que ajuda as pessoas a se recuperarem do vício. Baseia-se nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC), que é um tipo de psicoterapia que ajuda as pessoas a mudar seus pensamentos e comportamentos.
O programa SMART Recovery inclui atividades como:
1. Aprendendo sobre o vício e seus sintomas.
2. Identificar e mudar padrões de pensamento negativo.
3. Desenvolver mecanismos saudáveis de enfrentamento.
4. Envolver-se em atividades de autocuidado para manter a sobriedade.
5. Participar de reuniões de grupo para apoiar a recuperação uns dos outros.
6. Manter uma atitude e uma visão positivas da vida.
7. Tomar medidas para prevenir recaídas.
Alcoólicos Anônimos
Alcoólicos Anônimos é um programa de 12 passos que ajuda alcoólicos em recuperação a viver vidas sóbrias e produtivas. O programa é baseado nos princípios de autoconsciência, autoaceitação e amor próprio. Alcoólicos Anônimos está aberto a qualquer pessoa que queira se recuperar do alcoolismo, independentemente de idade, raça, religião ou sexo.
Programa de recuperação de 12 etapas
O Programa de Recuperação em 12 Passos é um programa que ajuda pessoas que estão lutando contra o vício em álcool ou outras drogas. O programa consiste em uma série de encontros que ajudam as pessoas a aprender a lidar com seu vício e a viver uma vida sóbria. As reuniões são conduzidas por adictos em recuperação que podem ajudar os participantes a entender os efeitos do vício e como superá-los. O programa também oferece grupos de apoio para pessoas que lutam contra o vício, bem como conselhos e recursos para aqueles que desejam se recuperar.
Sóbrio para a vida
Sober for Life é um programa de 12 passos que ajuda as pessoas a se recuperarem do vício. O programa inclui reuniões de grupo, aconselhamento individual e grupos de apoio. Baseia-se nos princípios de Alcoólicos Anônimos, mas é diferente em alguns aspectos. Por exemplo, Sober for Life enfatiza a importância do autocuidado e da manutenção de uma atitude positiva.
Recuperação SMART para mulheres
O SMART Recovery for Women é um programa de 12 etapas que ajuda as mulheres a se recuperarem de vícios e problemas relacionados. O programa inclui grupos, aconselhamento individual e serviços de apoio.
O programa SMART Recovery for Women foi criado pela Dra. Nora Volkow e pela Dra. Joanne Miller. Baseia-se nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC), que é um tipo de psicoterapia que ajuda as pessoas a mudar seus pensamentos e comportamentos. A TCC demonstrou ser eficaz no tratamento de vícios e outros problemas, como ansiedade, depressão e abuso de substâncias.
O programa SMART Recovery for Women inclui reuniões de grupo lideradas por facilitadores treinados. Nesses encontros, os participantes compartilham suas experiências e aprendem sobre dependências e estratégias de recuperação. Eles também recebem aconselhamento individual de terapeutas certificados.
O programa SMART Recovery for Women oferece uma variedade de serviços de suporte, incluindo grupos de suporte de pares, recursos online e aconselhamento por telefone. Esses serviços ajudam os participantes a permanecerem conectados ao programa e a continuarem se recuperando do vício.
Sobriedade 365
O Sobriety 365 é um programa que ajuda pessoas que lutam contra o vício em álcool ou outras drogas. O Sobriety 365 fornece suporte e recursos para ajudar as pessoas a permanecerem sóbrias. O programa inclui reuniões de grupo, aconselhamento individual e grupos de apoio. O Sobriety 365 também fornece ferramentas e recursos para ajudar as pessoas a permanecerem sóbrias.
A solução de limpeza a seco
The Dry Cleaner Solution é um romance escrito pela autora australiana Louise Penny. Foi publicado pela primeira vez em 2006 e conta a história do detetive aposentado de Montreal Armand Gamache e seu novo trabalho como xerife de uma pequena cidade de Ontário. O romance segue as investigações de Gamache sobre o desaparecimento de duas jovens, uma de sua própria cidade.
Reuniões AA próximas
Reuniões AA próximas
As reuniões de AA são uma ótima maneira de se conectar com outras pessoas que compartilham sua jornada de recuperação e dependência. Nas reuniões de AA, você pode compartilhar suas experiências, encontrar apoio e fazer novos amigos. Há reuniões de AA em todos os Estados Unidos, então é fácil encontrar uma próxima a você. Você pode procurar reuniões de AA em sua área usando o site da AA ou usando a barra de pesquisa neste site.
Coisas a considerar ao escolher um aplicativo de sobriedade
Ao escolher um aplicativo de sobriedade, considere os seguintes fatores:
-Recursos do aplicativo
-A interface do usuário do aplicativo
-A confiabilidade e segurança do aplicativo
-A comunidade e o suporte do aplicativo
Bons recursos
1. Um aplicativo de sobriedade deve ter uma interface amigável e fácil de navegar.
2. O aplicativo deve fornecer uma visão geral abrangente do status atual de sobriedade do usuário, incluindo relatórios de progresso e lembretes.
3. O aplicativo deve fornecer suporte para acompanhar as metas diárias de sobriedade e progresso, além de fornecer dicas e conselhos sobre como manter a sobriedade.
4. O aplicativo deve ser capaz de se conectar a outros aplicativos e serviços de sobriedade para fornecer uma visão abrangente da jornada de recuperação do usuário.
5. O aplicativo deve oferecer suporte para rastreamento de atividades diárias, como hábitos de consumo e padrões de sono, a fim de melhorar a sobriedade geral
O melhor app
1. Aplicativo de sobriedade que é fácil de usar e fácil de usar.
2. Aplicativo de sobriedade que fornece suporte e incentivo aos usuários enquanto eles se esforçam para manter a sobriedade.
3. Aplicativo de sobriedade que oferece uma variedade de ferramentas e recursos para ajudar os usuários a permanecerem sóbrios.
Pessoas também procuram por
álcool, bebida, sóbrio, alcoólatras, alcoolismoapps.
ForoKD editor, programador, designer de jogos e amante de resenhas de blogs
