சிறந்த எடை இழப்பு கவுண்டவுன் ஆப் எது?

மக்களுக்கு தேவைப்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன எடை இழப்பு கவுண்டவுன் பயன்பாடு. சிலருக்கு அவர்களின் எடை இழப்பு இலக்குகளுடன் தொடர்ந்து இருக்க உதவுவதற்கு ஒன்று தேவைப்படலாம், மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க ஒரு வழி தேவைப்படலாம். கூடுதலாக, சிலர் பொதுவாக கவுண்ட்டவுன் டைமரை வைத்திருப்பது உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக அவர்கள் அதை ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சித்தால் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி வழக்கம்.

எடை குறைப்பு கவுண்ட்டவுன் ஆப்ஸ் பயனர் இடைமுகத்தை வழங்க வேண்டும், இது பயனரின் எடை, உயரம் மற்றும் வயதை உள்ளீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது; அவர்களின் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும்; மற்றும் அவர்களின் முன்னேற்றத்தை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். பயன்பாடு பல்வேறு எடை இழப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கம் மற்றும் பயனர்கள் ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவைப் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய சமூக மன்றத்தையும் வழங்க வேண்டும்.

சிறந்த எடை இழப்பு கவுண்டவுன் பயன்பாடு

அதை இழக்க!

அதை இழக்க! எடை இழப்பு பயன்பாடாகும், இது உங்களை கண்காணிக்க உதவுகிறது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கம். பயன்பாட்டில் உணவு நாட்குறிப்பு உட்பட பல்வேறு அம்சங்கள் உள்ளன உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான், மற்றும் ஒரு சமூக மன்றம். ஒருவரையொருவர் ஆதரிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் மற்ற பயனர்களுடன் நீங்கள் இணைக்கலாம். அதை இழக்க! உங்கள் முன்னேற்றம் குறித்த நிகழ்நேர கருத்துக்களை வழங்குகிறது, எனவே உங்கள் எடை இழப்பு பயணம் முழுவதும் உத்வேகத்துடன் இருக்க முடியும்.

என் உடற்பயிற்சி பால்

என் ஃபிட்னஸ் பால் ஒரு எடை குறைப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி பயனர்களுக்கு உதவும் கண்காணிப்பு பயன்பாடு அவர்களின் உணவு உட்கொள்ளல், உடற்பயிற்சி பழக்கம் மற்றும் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்க. தினசரி கலோரி இலக்கு, வாராந்திர உணவுத் திட்டம் மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் உட்பட பயனர்கள் தொடர்ந்து கண்காணிப்பதை எளிதாக்கும் பல்வேறு அம்சங்களை ஆப்ஸ் கொண்டுள்ளது. மை ஃபிட்னஸ் பால் 10 வாரங்களில் 10 பவுண்டுகள் இழப்பது அல்லது 20 வாரங்களில் 20 பவுண்டுகள் இழப்பது போன்ற எடை இழப்பு இலக்குகளைக் கண்காணிப்பதற்கான ஆதரவையும் வழங்குகிறது. பயன்பாடு பயனர்களுக்கு அவர்களின் எடை இழப்பு இலக்குகளை நோக்கி அவர்கள் எவ்வாறு முன்னேறுகிறார்கள் என்பதைக் காட்டும் விரிவான அறிக்கைகளையும், மேலும் தொடர்ந்து முன்னேறுவது எப்படி என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளையும் வழங்குகிறது. My Fitness Pal பதிவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்த இலவசம், மேலும் இது iOS மற்றும் Android சாதனங்களில் கிடைக்கிறது.

தினசரி பர்ன்

டெய்லி பர்ன் என்பது உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது பயனர்கள் தங்கள் உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்க உதவுகிறது. தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கும் திறன், உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பது மற்றும் ஆதரவிற்காக பிற பயனர்களுடன் இணைவது உள்ளிட்ட பல்வேறு அம்சங்களை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. டெய்லி பர்ன் கூட வழங்குகிறது சமூக ஊடக ஒருங்கிணைப்பு, பயனர்கள் தங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் சவால்களை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

Fitbit

ஃபிட்பிட் ஒரு அணியக்கூடிய சாதனம் இது உங்கள் உடல் செயல்பாடு மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கும். இது உங்களையும் கண்காணிக்கிறது தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் உங்களுக்கு வழங்குகிறது உங்கள் முன்னேற்றம் குறித்த நிகழ்நேரக் கருத்துடன். Fitbit iOS மற்றும் Android சாதனங்களுடனும் இணக்கமானது.

அதை இழக்க! ப்ரோ

அதை இழக்க! புரோ என்பது இறுதி எடை இழப்பு பயன்பாடாகும். இது உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்க உதவுகிறது. அதை இழக்க! நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும் ஊக்கத்தையும் ஆதரவையும் புரோ வழங்குகிறது.

மை ஃபிட்னஸ் பால் ப்ரோ

My Fitness Pal Pro என்பது சந்தையில் உள்ள மிகவும் விரிவான மற்றும் பயனர் நட்பு ஃபிட்னஸ் கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும். My Fitness Pal Pro மூலம், உங்கள் எடை, உடல் கொழுப்பு, தசை நிறை, ஏரோபிக் ஃபிட்னஸ் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கலாம். முடிவுகளை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உங்கள் பயணத்தில் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும் நீங்கள் நண்பர்களுடன் இணையலாம்.

டெய்லி பர்ன் ப்ரோ

டெய்லி பர்ன் ப்ரோ என்பது உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உத்வேகத்துடன் இருக்கவும் உதவுகிறது. இது உட்பட பல்வேறு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:

- ஒரு தினசரி கார்டியோவை உள்ளடக்கிய உடற்பயிற்சி திட்டம், வலிமை மற்றும் நெகிழ்வு பயிற்சிகள்
உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க உதவும் கலோரி கவுண்டர்
-உங்கள் முன்னேற்றத்தை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கும் சமூக ஊடக அம்சம்
- ஒரு ஊடாடும் எங்கு உள்ளது என்பதைக் காட்டும் வரைபடம் நீங்கள் தற்போது உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருக்கும் உலகம்

ஃபிட்பிட் ப்ரோ

ஃபிட்பிட் ப்ரோ என்பது உங்கள் தினசரி செயல்பாடு, தூக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஃபிட்னஸ் டிராக்கராகும். இது ஒரு பெரிய காட்சியைக் கொண்டுள்ளது, இது தரவைப் பார்க்கவும் படிக்கவும் எளிதாக்குகிறது. ஃபிட்பிட் ப்ரோ பல்வேறு அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது, இது உந்துதலாக இருப்பதற்கும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கும் எளிதாக்குகிறது.

அதை இழக்க!

அதை இழக்க! உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கங்களை கண்காணிக்க உதவும் எடை இழப்பு பயன்பாடாகும். தினசரி கலோரி இலக்கு, உணவு நாட்குறிப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி பதிவு உள்ளிட்ட பல்வேறு அம்சங்களை இந்த ஆப் கொண்டுள்ளது. ஒருவரையொருவர் ஆதரிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் மற்ற பயனர்களுடன் நீங்கள் இணைக்கலாம். அதை இழக்க! உடல் எடையை குறைக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளையும் வழங்குகிறது.

எடை இழப்பு கவுண்டவுன் பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

எடையைக் குறைக்கும் கவுண்ட்டவுன் பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள், பயன்பாட்டின் அம்சங்கள், அது எவ்வளவு பயனர் நட்பு, மற்றும் சமூக அம்சம் உள்ளதா இல்லையா. கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய வேறு சில காரணிகள் ஆப்ஸ் அடங்கும் கலோரி எண்ணும் திறன், உணவு திட்டமிடல் கருவிகள் மற்றும் ஆதரவு குழுக்கள்.

நல்ல அம்சங்கள்

1. பயனர்கள் தங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்க மற்றும் இலக்குகளை அமைக்க அனுமதிக்கிறது.

2. பயனர்கள் தங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை நோக்கிச் செயல்படும்போது ஊக்கத்தையும் ஆதரவையும் வழங்குகிறது.

3. பல்வேறு எடை இழப்பு குறிப்புகள் மற்றும் துறையில் நிபுணர்களிடமிருந்து ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது.

4. பயனர்களை ஈடுபாட்டுடனும் உந்துதலுடனும் வைத்திருக்கும் வேடிக்கையான மற்றும் ஊடாடும் அனுபவத்தை வழங்குகிறது.

5. பயனர்கள் தங்கள் முன்னேற்றத்தை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

சிறந்த பயன்பாடு

சிறந்த எடை இழப்பு கவுண்ட்டவுன் ஆப் லூஸ் இட்! ஏனெனில் இது பல்வேறு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. முதலில், அதை இழக்க! பயனர் நட்பு இடைமுகம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது. இரண்டாவதாக, நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. மூன்றாவதாக, உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய உதவும் பல்வேறு கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்களை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது.

மக்களும் தேடுகிறார்கள்

எடை இழப்பு, உணவுமுறை, ஆரோக்கியமான உணவு, உடல் எடையை குறைத்தல், உணவுத் திட்டம், எடையைக் குறைக்கும் ஃபாஸ்ட்ஆப்ஸ்.