人々はさまざまな理由でフィットネスアプリを必要としています。 一部の人々は、彼らが彼らの運動ルーチンを軌道に乗せるのを助けるためにフィットネスアプリを必要としています。 他の人は、進捗状況を追跡し、時間の経過とともにどのように改善しているかを確認するのに役立つフィットネスアプリが必要になる場合があります。 そして、さらに他の人々は、彼らが新しい運動ルーチンまたはインスピレーションを見つけるのを助けるためにフィットネスアプリを必要とするかもしれません。
フィットネスアプリは、ユーザーが進捗状況を追跡し、目標を設定し、進捗状況に関するフィードバックを受け取る方法を提供する必要があります。 アプリはまた、自宅やジムで行うことができるさまざまなエクササイズやトレーニングを提供する必要があります。
最高のフィットネスアプリ
Fitbit
Fitbitはウェアラブルデバイスです 身体活動と睡眠を追跡します。 Flex 2、Charge 2、Alta、Ariaなどのさまざまなモデルで利用できます。 Fitbitデバイスは、ユーザーのスマートフォンのアプリと同期して、進行状況を追跡し、フィードバックを提供します。 このアプリは、実行されたステップ数、アクティブに費やされた分数、睡眠時間などに関する詳細情報を提供します。 Fitbitはまた、ユーザーがより健康的な習慣を身に付けるのに役立つ毎日の目標をユーザーに提供します。
Strava
Stravaは、さまざまなスポーツの活動を追跡および共有するアスリート向けのソーシャルネットワークです。 このサイトはインタラクティブを提供します ユーザーができるマップ 彼らの友人や仲間のアスリートがどこにいるのか、そして彼らの活動に関する詳細なレポートを見てください。 Stravaは、アスリートが進捗状況を追跡し、パフォーマンスを分析するためのさまざまなツールも提供しています。
MapMyFitness
MapMyFitnessはフィットネスです 追跡およびマッピングアプリケーション ユーザーが自分の身体活動と栄養を追跡するのに役立ちます。 このアプリを使用すると、ユーザーはカスタムワークアウトを作成し、進行状況を追跡し、ワークアウトを友達と共有できます。 MapMyFitnessは、ユーザーのルートの詳細なマッピングも提供するため、ユーザーはどこを歩いたり、走ったり、サイクリングしたかを確認できます。
MyFitnessPal
MyFitnessPalは無料のオンラインフィットネスであり、 ダイエット追跡プログラム。 これにより、ユーザーは食事、運動、および 減量の進捗状況。 このプログラムは、ユーザーが健康とフィットネスの目標を維持するのに役立つさまざまなツールも提供します。 MyFitnessPalは、毎日の目標、食事の計画、インタラクティブなツールなど、ユーザーのモチベーションを維持するのに役立つさまざまな機能を提供します。 プログラムはまた、彼らの健康を改善する方法についてのガイダンスを提供することができる専門家のチームからのサポートを提供します。
RunKeeper
RunKeeperは、iPhoneおよびAndroid向けのフィットネスおよび健康追跡アプリです。 それはあなたがあなたの走り、散歩、 サイクリングライド、およびその他の身体活動。 目標を設定し、進捗状況を追跡することもできます。 このアプリは、距離、時間、ペース、消費カロリーなど、パフォーマンスに関するリアルタイムのフィードバックも提供します。 アプリのソーシャル機能を使用して、進捗状況を友人や家族と共有できます。
Endomondo
Endomondo は、無料のオンライン フィットネス トラッキングおよびエクササイズ ロギング アプリケーションです。 2006 年に、コンピューター科学者で起業家であり、Google の自動運転車プロジェクトを立ち上げた Sebastian Thrun によって作成されました。 Endomondo は、ワークアウトの記録、進行状況の追跡、友人や家族とのデータ共有など、ユーザーが身体活動を追跡するためのさまざまな機能を提供します。 このアプリは 50 万回以上ダウンロードされており、アスリート、フィットネス愛好家、および日常生活で身体活動を追跡するために使用されています。
Bodybuilding.comアプリ
Bodybuilding.comは ユーザーに提供するモバイルアプリ を含むさまざまなボディービル関連のコンテンツへのアクセス権を持つ トレーニングプラン、栄養のヒントなど。 このアプリには、ユーザーが他のボディビルダーとつながり、進捗状況や課題を共有できる機能も含まれています。
デイリーバーン
DailyBurnは、人々がフィットネスの目標を達成するのに役立つデジタルフィットネスおよび健康プラットフォームです。 ユーザーが進捗状況を追跡し、他のユーザーとつながり、やる気を維持するための新しい方法を見つけるのに役立つさまざまなツールとリソースを提供します。 DailyBurnコミュニティには、より健康的な生活を送ることに尽力しているあらゆる分野の人々が含まれています。
フィットネスアプリを選択する際の考慮事項
-アプリは使いやすく、ナビゲートしやすいものでなければなりません。
-アプリには、さまざまなエクササイズとワークアウトから選択する必要があります。
-アプリには追跡システムが必要です。これにより、時間の経過とともに進捗状況を確認できます。
-アプリは手頃な価格である必要があります。
優れた機能
1.進捗状況を追跡し、目標を追跡する機能。
2.他のフィットネス愛好家とつながり、ヒントやアドバイスを共有する能力。
3.さまざまなトレーニングとルーチンから選択できます。
4.カスタムワークアウトとルーチンを作成する機能。
5.やる気を維持するための毎週または毎月の課題
最高のアプリ
1. Fitbitは、進捗状況を追跡し、モチベーションを維持するのに役立つため、最高のフィットネスアプリです。
2. Runkeeperは、マッピング、追跡、ロギングなどのさまざまな機能を備えているため、最高のフィットネスアプリです。
3. Stravaは、ランニングやサイクリングのリアルタイムトラッキング、およびパフォーマンスの詳細な分析を提供するため、最高のフィットネスアプリです。
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